Diabetes exige cuidados constantes, de manter o controle de seus níveis de glicose do sangue para o tratamento de auto-administração de insulina. Mas viver uma vida plena e ativa, enquanto o controlo dos diabetes não tem que ser uma missão impossível. Leia a seguir para o fazer e não fazer de tratar a sua condição.

1. Do aprender os fatos.

Você tem muito a aprender sobre cuidados com diabetes, mas por onde começar? A maioria das companhias de seguros pagar por sessões com um educador de diabetes e nutricionista como você aprender a controlar seus níveis de glicose, administrar um tratamento com insulina e gerenciar sua dieta. Seu endocrinologista provavelmente pode recomendar um educador diabetes. Se o seu seguro não cobre as sessões one-on-one, muitos grandes hospitais oferecem aulas em grupo.

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2. Não controlar seus níveis de glicose.

Para calcular suas doses de tratamento de insulina, você precisa conhecer o seu nível de açúcar no sangue. E isso significa que você precisa testar muitas vezes – quatro ou mais vezes por dia. O teste constante é um pouco de peso, mas é uma parte importante do tratamento do diabetes. medidores de glicose portáteis estão disponíveis em qualquer farmácia e lhe dará um resultado em 20-30 segundos.

3. Conte seus carboidratos.

As suas doses de insulina na hora da refeição será baseada em hidratos de carbono. Isso porque seu corpo transforma carboidratos na dieta em glicose em sua corrente sanguínea. Para descobrir quantas porções de carboidratos que você está tendo com cada refeição, usar calculadoras nutrição Internet ou aplicativos de smartphones. Enquanto isso, um nutricionista pode trabalhar com o seu [de alimentos] gosta e não gosta de chegar a um plano de refeição saudável para que você não se sentir como se estivesse em uma prisão na dieta.

4. Entendo o seu equipamento

Você tem várias opções para o tratamento de insulina:.

O primeiro é o antigo frasco e seringa, o que exige que você carregue agulhas frescas e insulina e com precisão elaborar cada dose para injecção.

a caneta pré-carregada de insulina tem um mostrador que definiu para entregar a dose precisa que você precisa antes de cada refeição.

uma bomba de insulina, um dispositivo usado sob suas roupas, é auto-desencadeada de insulina ao longo do dia com base em medições de açúcar no sangue ou em antecipação de comer uma refeição. Você ainda vai precisar saber como calcular suas necessidades de insulina a qualquer momento no caso de quebra da bomba.

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A escolha entre pen e seringa é muitas vezes uma questão de custo. Se o seu seguro cobre a caneta, você pode achar que mais conveniente. A caneta é fácil de transportar em uma bolsa. Considere passar para a bomba só quando você está confortável calcular suas necessidades de insulina. Você não está pronto para isso até que você sabe o básico.

5. Não tenha medo de agulhas.

Um dos maiores temores de que a maioria das pessoas têm quando se inicia o tratamento com insulina é o medo da dor da injeção de insulina com seringas e lancetas para testes repetidos glicose. Mas a certeza: a maioria das pessoas acham que o tratamento com insulina não é doloroso, porque eles usam agulhas ultrafinas inseridos na barriga, coxa ou na parte traseira do braço. Este tecido adiposo não tem uma grande quantidade de terminações nervosas.

Um educador diabetes irá mostrar-lhe como apertar a seringa e empurre as bolhas de ar para fora. Se você estiver usando uma caneta, sempre atirar 2 unidades para o ar para eliminar bolhas. teste de glicose, no entanto, pode ser visível, pois requer picar um dedo com uma lanceta. Porque as mãos são ricos com os nervos, este teste pode beliscar. Ainda assim, há maneiras de torná-lo mais fácil. Por exemplo, lavar a mão primeiro com água morna e sabão para amaciar a pele e obter o sangue fluindo.

6. Não tenha medo de viajar.

Com bom planejamento, você pode fazer o tratamento com insulina em qualquer lugar, se a condução em toda a cidade ou voar para um destino exótico.

Para viagens locais, manter um saco com todas as suas fontes de diabetes em sua bolsa – para análises ao sangue suprimentos, seringas e frascos (ou a sua caneta) e desinfetante para as mãos e álcool toalhetes. Também tenha comprimidos de glicose, balas, suco ou outra fonte de açúcar útil no caso de o seu nível de açúcar no sangue cai.

contentores de insulina Inaugurado não irá degradar a temperatura ambiente, mas é melhor para tote um refrigerador se você pretende estar fora no sol ou você está transportando suprimentos fechados. Para evitar que a insulina de perder potência, nunca deixe-o em um carro quente ou colocá-lo diretamente em um bloco de gelo.

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É embaraçoso para injetar insulina em público? A maioria das pessoas aprendem rapidamente ao tratamento com insulina auto-entregar em qualquer configuração.

Viagens mais longas exigem mais planejamento. Embale sempre o dobro de insulina como você acha que vai precisar. Se seu retorno é atrasado ou você perde suprimentos, você vai ter extras na mão. Mantenha os produtos em sua bagagem de mão – tanto de modo que eles são úteis quando necessário e para que eles não congelar no compartimento de carga. Tome um pequeno saco isolado com um bloco de gelo para manter o abastecimento fechados esfriar enquanto você viaja. Enquanto o bloco de gelo permanece congelado, você está pronto para ir; se derrete, adicione gelo.