Com as chuvas e mudanças drásticas no clima, a maioria das pessoas são ou deitado na cama devido à febre ou a visitar o seu médico para se livrar da febre viral. Mas o que realmente está tomando um pedágio em sua saúde é fazer todas as suas tarefas domésticas e completar o seu trabalho de escritório com uma dor de garganta. Portanto, antes de começar a culpar as chuvas e a sua má sorte, beber leite açafrão duas vezes por dia durante 2 -.? 3 dias para se livrar de uma dor de garganta
Como isso ajuda
Cúrcuma é embalado com potentes propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórios que inibem o crescimento de bactérias e reduzir a inflamação. Isto alivia sintomas de dor de garganta – sensação de ardor ao engolir, dor, inchaço e garganta inflamada. Mas certifique-se de beber quente como ele ajuda a desalojar o muco presente na garganta e reduz a inflamação. Outra vantagem adicional é que o leite açafrão estimula o sistema imunológico, ajudando assim na recuperação rápida. Leia também sobre outros benefícios de saúde do leite açafrão
Como fazer isso
Tome um almofariz e pilão e moagem grosseira 6 -.?. 7 pimenta preta
agora, pegue um copo de leite e deixar ferver em fogo lento por 5 -. 10 minutos
uma vez que o leite começar a ferver, adicione meia colher de chá de açafrão e pimenta preta gound
Adicionar meia colher de chá de açúcar para a solução, misturar e tirá-lo do fogão.
Beba essa mistura quando quente, duas vezes em um dia (meio da manhã, após o café da manhã e à noite, antes de bater na cama ) para lidar com uma dor de garganta.
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