Any doença de pele que é muito aparente pode ser extremamente embaraçoso e uma experiência difícil para o doente. Todo mundo que está propenso a desenvolver acne gostaria de saber uma dúzia de maneiras eficazes para evitar que, em primeiro lugar. Quem não gostaria de salvar a face e outro mês ou mais no valor da autoconsciência dolorosa? Eu listei uma série de maneiras práticas para evitar outra fuga de acne embaraçoso você, e se apesar de seus esforços honestos acne ainda eleva sua cabeça feia, eu também sugeriu algumas medidas eficazes para o tratamento da acne, naturalmente.

Acne prevenção Dicas

usar uma máscara de mel em uma base semanal. O mel é considerado como um desinfetante e uma ótima maneira para espinhas de cura. Ele também pode matar as bactérias encontradas em sua pele.

Cortar o cabelo curto, se a sua longa. O cabelo tem óleo. Quando você estiver em movimento, partículas de poeira, muitas vezes culminam em seu cabelo, e, como seu cabelo toca seu rosto, pescoço, ou na testa, pode provocar acne ou agravar uma área afetada.

Tome um poderoso multi-vitamina duas vezes por dia; o maior órgão em sua pele requer nutrientes adequados para se manter saudável.

Tome vitamina A diária. É tanto protege a pele e previne a acne. Além disso, a vitamina A reduz a produção de sebo.

Evitar o excesso de lavar e esfregar ou esfregar a pele excessivamente. Acne não é causada por não lavar ou fazendo com que a pele suja.

Algumas pessoas, especialmente estudantes, têm afirmado que sua acne piora quando enfrentando situações estressantes. Aconselhar:. Se o seu em seu poder, reduzir o stress

beber 8 copos de água todos os dias. A água ajuda a limpar e hidratar a pele.

Evite cremes e loções à base de álcool.

Mudar ou lavar sua fronha todos os dias.

Coma alimentos ricos em zinco. A deficiência de zinco pode causar acne.

Adicionar um monte de frutas e vegetais frescos em sua dieta diária.

Quando você está passando por muito estresse, respirar profundamente. Foi descoberto que existe uma conexão direta entre acne e stress.

Exercite-se regularmente, pois ajuda o sangue a circular e remover toxinas.

Comer uma dieta bem equilibrada para reduzir a recorrência de acne.

Escolha seus cosméticos com muito cuidado. Às vezes o que você veste para disfarçar acne pode realmente vir a ser a causa de uma doença de pele. Dicas

Acne Home Remedy

Coloque a polpa de tomate maduro em suas espinhas, e mantê-los lá para contanto que uma hora. Em seguida, lave as áreas tratadas.

Aplicar o suco do papaya cru em suas espinhas inchaço.

On e em torno de suas espinhas aplicar alho fresco. Espinhas vão desaparecer quando este tratamento é utilizado regularmente, não deixando uma marca

Beber suco de grama de trigo.; ele pode remover acne.

Criar um colar de casca de laranja por trituração da casca em água. Em seguida, aplicar este colar sobre e em torno de suas espinhas.