Pergunta

Hi! Eu só estou querendo saber o que fazer sobre a minha lesão nas costas muito recente (uma hora) … Eu estava andando por uma escadaria e eu perdi tipo de meio passo (não vê-lo) e, como resultado, minha parte inferior costas doem, especialmente o lado direito. O que aconteceu é que foi como se eu estivesse andando no ar por uma fração de segundo e, em seguida, meu pé direito bateu no chão mais baixo do que eu esperava (eu acho que foi o meu direito) e, agora, sentado ou em pé é muito, muito doloroso … Acabei de colocar gelo durante 20 minutos, mas eu me pergunto se eu deveria colocar o calor em vez disso? Minhas costas dói de apenas acima bochechas minha bunda a cerca de 4 polegadas abaixo minha cintura natural … Então, basicamente, o que devo fazer sobre isso?

Graças !!!!

Resposta

Caro Lisa,

Neste ponto, você está fazendo a coisa certa, utilizando gelo para alívio da dor e para controlar a inflamação local. Isto provavelmente não é nada para se preocupar. Contanto que você não se sentir qualquer sensação de trituração na região lombar, ea dor é para a periferia, não soa sério.

Monitore seus sintomas por alguns dias, e continuar a usar gelo embalar durante 20 minutos a uma hora, a cada hora, se necessário, e não usar o calor a menos que seja sob a forma de um banho ou duche quente. Se você tomar um duche /banho quente, certifique-se de que você esticar a área da queixa suavemente depois, e em seguida, coloque uma bolsa de gelo sobre o tecido.

Seus níveis de dor deve reduzir e funções diárias não deve ser difícil. Se a dor persistir e não melhorar nos próximos 3-5 dias, então eu gostaria de agendar e consulta para ter a área da queixa examinado.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net