zinco para acne é um tema amplamente debatido e muitas pessoas ainda estão confundem sobre como zinco eficaz pode ajudar a lidar com acne. Existem 2 escolas de pensamento aqui e a maioria dos dermatologistas não concordam que o zinco pode ajudar com a cura da acne.

Mas há muitas pesquisas recentes que são realizados no que diz respeito de como zinco e ajudar a melhorar a condição de acne e maioria deles produziu resultados positivos. Há uma grande semelhança entre antibióticos e zinco, que é que ambos consistem de propriedades que podem ajudar a matar as bactérias da acne, mas o zinco não representa qualquer implicações para a saúde a longo prazo, como antibióticos.

O zinco pode ser encontrado na maioria dos a nossa comida e alguns exemplos são os cogumelos, camomila, soja e sementes de girassol. Vamos precisar para assegurar que temos o suficiente de zinco na nossa dieta, pois desempenha um grande papel em manter-nos saudáveis, suporta funções essenciais nosso corpo e mata as bactérias.

O que pode ter o suficiente ajuda de zinco com acne?

1 das principais causas da acne é devido a desequilíbrio hormonal que leva à produção excessiva de sebo. No entanto, quando há quantidade suficiente de zinco na nossa dieta, pode ajudar a regular o nosso nível de hormônios e lutar contra as bactérias que causam acne. Tomando ácidos graxos essenciais como o óleo de peixe com zinco vai fazer este tratamento muito mais eficaz.

Tendo quantidade adequada de minerais de zinco em nosso corpo também promove a cicatrização de feridas e também.

Como certifique-se que o zinco para acne trabalha?

No nosso moderno dieta do dia, a maioria dos alimentos que comemos faltam nutrientes. Para garantir que você tenha uma quantidade adequada de zinco em sua dieta, é aconselhável que você tomar suplementos de zinco, juntamente com a sua dieta normal.

Você terá que tomar nota dos pontos abaixo para se certificar de que você é capaz para absorver eficazmente os minerais de zinco. Terá de evitar tomar minerais juntamente com o zinco, uma vez que podem reduzir a taxa de absorção de zinco. Alguns exemplos de minerais, que reduzem a taxa de absorção de zinco será de cobre e ferro. É recomendável que você evite tomar outros minerais suplemento junto suplementos de zinco.

Quando você está suando, zinco é perdida pela transpiração. Então, se você suar facilmente, tomar mais suplementos de zinco. Tenha sempre em mente para não tomar mais de 100 mg de suplementos de zinco, uma vez que podem ser tóxicos para o seu corpo.

O zinco para acne pode ajudar a curar seu acne. Mesmo que ele pode ajudá-lo a melhorar drasticamente a sua condição de pele, ainda não é uma cura definitiva para a acne desde que a acne é devido à grande quantidade de outros fatores que não posso entrar em detalhes em apenas um artigo. Uma última dica que eu tenho para você é adotar a abordagem holística de curar acne.

É a única maneira que você pode curar a acne permanentemente no mais curto espaço de tempo que os métodos irá remover os problemas de raiz que causa acne quais os métodos convencionais não. Outra vantagem de se adotar a abordagem holística da acne cura é que não há quaisquer efeitos secundários como todos os métodos estão usando ingredientes 100% naturais.