Hoje, peço-lhe para deixar ir de preconceitos e propaganda produzida pela empresa de saúde tradicional e aplicar o bom senso. Essa é a única coisa que nunca se encontra.

O que quero dizer com isso?

A resposta é simples. Se você ler qualquer site oficial de saúde, que é o primeiro e principal ponto de eles tentam pressionar?

Eles usam todo o seu esforço para falar com você em que o único método que funciona para a hipertensão é medicamentos prescritos. Sim, eles podem mencionar outras coisas como o exercício ou mudar sua dieta, mas isso é apenas uma coisa secundária tratada em um parágrafo ou dois.

E como tomar medicação por um tempo não foi suficiente, eles também quer mantê-lo com eles para o resto de sua vida. Ele suprime os sintomas. não cura a doença.

E a causa para a pressão arterial elevada, em sua opinião é …

No1 … Eles admitem que não sabem

No2 … Genética

No3 … Relações com outras doenças

E mais uma vez, o tratamento …

Medicamentos, Medicamentos, medicação!

Mesmo que os médicos “tratamento” hipertensão admitir, na maioria das vezes não tem idéia do que realmente faz com que esta condição, eles se recusam a olhar para qualquer outra método do que as drogas.

Mas se você aplicar o seu bom senso, você verá em um segundo o que realmente faz com que a pressão arterial elevada.

você provavelmente muitas vezes experimentou seu sangue rugido de pressão, não é? você não estavam envolvidos em uma situação muito estressante quando isso aconteceu?

Seu corpo está realmente fazendo exatamente o que deve fazer quando se aumenta a sua pressão arterial. Em uma situação estressante, seu corpo entra em chamada fuga ou luta humor.

Este é um mecanismo que precisamos ter para lidar com situações perigosas. Nossos antepassados ​​dependiam desse mecanismo para fugir ou lutar predadores. Nesta luta ou fuga humor:. Seus músculos tensos sobe e sangue pressão

Pense em quão diferente o mundo moderno é do mundo dos nossos antepassados. Estamos cercados por predadores todos os dias, sem realmente saber se estamos em perigo ou não. Há literalmente milhares de pessoas caminhando ao redor de nós, nós não sabemos. Talvez assassina ou algo pior.

A pressão do mundo também é diferente. Nós temos um “padrão de vida” para chegar e o pavor de não cumpri-lo. preocupações de dinheiro são provavelmente o maior fator de estresse na vida da maioria das pessoas e eu acredito que mata mais pessoas do que qualquer outra coisa.

eu só tomar isso como um exemplo. Poderia ser qualquer coisa que você está estressado sobre isso faz com que você hipertensão. não é sua mente incomodando você praticamente todos os dias?

Esse é o problema. Qual é a resposta? É difícil mudar o mundo, mas você pode tomar um “freio focado” de vez em quando!

Você não tem que se tornar um mestre santo. Dando a sua mente de alguns minutos de pausa focado do mundo é suficiente para permitir que ele se recuperar e obtê-lo na melhor forma de lidar com o estresse que você se depara todos os dias. E baixar a pressão arterial.

A maioria das pessoas que praticam os meus exercícios de pressão arterial elevada estão de volta para a pressão arterial normal dentro de uma semana e totalmente fora de qualquer medicação. Mesmo aqueles que sofrem de alta hipertensão do balanço de esqui.

Você pode experimentar o mesmo em apenas alguns dias.