A alopecia androgenética é a causa mais comum de perda de cabelo em homens e mulheres e é mais comumente conhecida como calvície de padrão masculino ou feminino. Estes são os diferentes tipos de perda de cabelo que você deve conhecer. Lidar com alopecia pode ser estressante por causa de como caros tratamentos anti perda de cabelo pode ser. Em vez disso, você pode experimentar estes cinco remédios de ervas para parar a perda de cabelo e estimular o crescimento dos cabelos até certo ponto. Você sabia, o seu penteado pode fazer você careca?

semente de abóbora óleo

Os pesquisadores descobriram que o consumo de 400 mg ou quatro cápsulas de óleo de semente de abóbora por dia durante 24 semanas foi eficaz, não só lutando contra a perda de cabelo, mas também estimular o crescimento do cabelo [1]. Cerca de 76 homens participaram do estudo e após 24 semanas, observou-se um aumento de 40% no crescimento do cabelo. Aqui estão 10 razões para comer sementes de abóbora.

extrato de semente de uva

pesquisadores japoneses descobriram que o extrato de semente de uva pode ser eficaz na luta contra a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo, pois contém vitamina E, flavonóides, ácido linoleico e de outros compostos [2]. No entanto, as doses de cápsulas de sementes de uva pode variar de 200 mg a 450 mg e relatou efeitos colaterais como náuseas, tonturas, dores de cabeça e pressão arterial elevada. Consulte o seu médico antes de consumir cápsulas de sementes de uva. Estes são os benefícios para a saúde 9 de uvas.

O chá verde

Pesquisadores coreanos afirmam que o chá verde pode ajudar na prevenção e no tratamento da alopecia androgenética, já que contém epigalocatequina-3-galato (EGCG) [3] porque foi encontrado eficaz em estimular o crescimento do cabelo. Você pode colher os benefícios de consumir o chá verde ou massageando-o em seu couro cabeludo depois de lavar o cabelo. Leia sobre os 6 benefícios de beleza surpreendentes do chá verde.

Panax ginseng

Esta erva foi encontrada para evitar a perda de cabelo e danos do cabelo em ratos na sequência de um estudo conduzido por pesquisadores coreanos. Ele é conhecido por estimular o fornecimento de sangue para o couro cabeludo e, portanto, também promover o crescimento do cabelo [4]. Os extractos estão disponíveis em formas em pó ou cápsula e a dose recomendada é de 100-200 mg por dia. No entanto, consulte o seu médico, pois funciona como um sangue mais fino e é conhecida por ter alguns efeitos colaterais como diarreia, vómitos, dores de cabeça e outras condições.

Saw Palmetto

Estudos descobriram que a serra palmetto é eficaz na luta contra a alopecia androgenética e pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo na região do vértice do couro cabeludo. Neste estudo, 100 homens com ligeira a moderada alopecia androgenética participaram e pesquisadores concluíram que 320 mg de Saw Palmetto cada dia por 24 meses poderia ajudar na luta contra a alopecia [5].

Saw Palmetto é uma erva natural que é geralmente cultivado na América do Norte e tem a capacidade de bloquear uma enzima, da 5-alfa-redutase, que leva a alopécia androgenética. Pode consumir Saw Palmetto por via oral sob a forma de uma cápsula ou aplicar o óleo para o couro cabeludo regularmente para ver alguns resultados. Esta erva também é eficaz para a calvície feminina. Estes são os benefícios para a saúde e efeitos colaterais de Saw Palmetto.

Referências

[1] Cho YH, Lee SY, Jeong DW, et al. Efeito do óleo de semente de abóbora no crescimento do cabelo em homens com alopecia androgenética: A Randomized, Double-cego, placebo-controlado.

Medicina Complementar e Alternativa baseada em evidências: eCAM

. 2014; 2014: 549.721. doi:. 10,1155 /2014/549721

[2] J Invest Dermatol. 1999 Mar; 112 (3): 310-6. Procianidina selectivamente oligómeros e promover intensamente a proliferação de células epiteliais de cabelo do rato in vitro e activar o crescimento de folículos de cabelo in vivo. Takahashi T (1), Kamiya T, Hasegawa A, Yokoo Y.

[3] Phytomedicine. Ago 2007; 14 (7-8): 551-5. Epub novembro 2006 aprimoramento crescimento 7. O cabelo humano in vitro por chá verde epigalocatequina-3-galato (EGCG). Kwon OS (1), Han JH, Yoo HG, Chung JH, Cho KH, Eun HC, Kim KH.

[4] In Vivo. 1998 Mar-Apr; 12 (2): 219-22. Panax ginseng impede a apoptose em folículos pilosos e acelera a recuperação das células ciliadas medular em ratos irradiados. Kim SH (1), Jeong KS, Ryu SY, Kim TH.

[5] Int J Immunopathol Pharmacol. 2012 Oct-Dec; 25 (4): 1167-1173. eficácia Comparados de finasterida vs Serenoa repens em alopecia androgenética masculina: uma de dois anos study.Rossi A, Mari e, Scarno M, Garelli V, Maxia C, Scali E, Iorio A, Carlesimo M.