Alguns especialistas dizem que as diferenças de estilo de vida e dieta desempenhar um papel na taxa desproporcional que os homens afro-americanos são propensos a morrer de câncer de próstata do que outras etnias, especialmente homens brancos .

uma maneira de tratar qualquer inflamação da próstata (prostatite crônica), que alguns especialistas dizem que pode, eventualmente, evoluir para o câncer de próstata, é tomar um suplemento probiótico. Esta abordagem natural, alternativa ajuda a restaurar o equilíbrio de boas e más bactérias no trato intestinal, se tiver sido prescritos antibióticos para prostatite.

De acordo com a Associação Americana de prostatite, probióticos são bactérias benéficas e microflora que vivem em seu intestino – semelhante às boas bactérias encontradas no iogurte e outros alimentos fermentados. Se você toma regularmente probióticos, APA relatórios, a chance de desenvolver prostatite bacteriana aguda e crônica diminui à medida que combater a inflamação e possíveis infecções.

Algumas causas comuns de prostatite bacteriana são infecções do trato urinário, epididimite e uretrite.

Se você desenvolver prostatite, apesar dos esforços de prevenção, os probióticos podem ajudar com a gerência. Aqui estão algumas dicas para encontrar boas fontes de probióticos:

Foods

Qualquer tipo de vegetais fermentados, iogurte, kefir e leitelho são boas fontes de probióticos. vegetais fermentados incluem chucrute e kimchee. Eles normalmente não tem uma grande quantidade de bactérias activas neles, no entanto. A pasteurização e processamento destes alimentos tipicamente matar todas as bactérias boas

Alimentos integrais e alimentos naturais também são grandes para sua dieta -. Incluindo frutas não ácidas, proteína de alta qualidade, alimentos ricos em zinco e suplementos, omega -3 ácidos graxos e gorduras saudáveis ​​encontradas na dieta mediterrânea, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. A água também é crucial. Beber mais água e tentar evitar refrigerantes e cafeína.

Homens suplemento probiótico

Tente encontrar produtos que incluem

Lactobacillus

bactérias do ácido láctico respeitáveis ​​( que ajudam a quebrar a comida, promover a digestão e também ajuda a eliminar as bactérias ruins) e

Bifidobacterium

(suporta o sistema imunológico, ajuda na digestão, combate reações alérgicas e infecções, reduz os níveis de colesterol e anfitriões outras propriedades anti-câncer) espécies para garantir um equilíbrio saudável de boas e más bactérias no seu intestino. É possível também combinar probióticos prostatite com suplementos naturais adicionais, tais como extratos de quercetina e pólen.

Alimentos para evitar

APA também relata que determinados alimentos podem agravar os sintomas de prostatite. Estes alimentos incluem alimentos picantes e pimentas, que podem aumentar a sensibilidade retal em pessoas com síndrome irritável tigela – uma condição associada a prostatite crônica. Outros alimentos a evitar são trigo, glúten, cafeína, alimentos ácidos e bebidas alcoólicas.

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