Acne HygieneOne dos equívocos mais comuns sobre a acne é que ele é causado pela sujeira. Não é! A acne é causada por uma combinação de fatores que você não pode controlar, como o seu equilíbrio hormonal e que o ritmo natural do sistema de renovação da sua pele. Felizmente, há uma série de coisas que você pode controlar que podem ajudar você a manter seu acne sob controle. Comece seguindo estas sugestões simples para higiene pele. Acne Prevenção – Dica # 1: Não excesso de lavagem. Desde a sujeira não está causando o seu acne, lavagem excessiva e lavagem não vai fazer isso ir embora. Tente limitar-se a duas lavagens por dia â € “nada mais do que isso pode deixar a sua pele seca saudável, e suas áreas acne-propensas irritado. Habitual excesso de lavagem também pode estimular a produção de óleo extra, o que poderia resultar em mais breakouts.  Prevenção Acne – Dica # 2: Ir scrubs duras. Está tudo bem para esfoliar, mas certifique-se de usar uma fórmula suave com grãos pequenos e suaves. Evite produtos com amêndoa ou de casca de damasco fragmentos; eles podem irritar ou mesmo rasgar a pele e agravar ainda mais o seu acne.  Prevenção Acne – Dica # 3: Diga não ao álcool. Se você usar um toner, evite produtos com altas concentrações de álcool isopropílico ou álcool comum. Um adstringente forte, o álcool retira a camada superior da pele, fazendo com que suas glândulas sebáceas a produzir mais petróleo. O resultado? Seca, pele vermelha â € “e possivelmente mais manchas.  Prevenção Acne – Dica # 4: Não espremer ou escolher. Espremendo ou escolhendo seus defeitos â € “com as unhas, alfinetes ou qualquer outra coisa â €” pode forçar bactérias mais profundamente na pele, causando maior inflamação e infecção. Você também vai aumentar o dano à pele circundante, de modo que o defeito é mais propensos a deixar uma acne permanente scar.  Prevenção Acne – Dica # 5: Mãos fora! Propionibacterium acnes (a bactéria que provoca fugas) é um residente normal da sua pele; não levar a acne até que ele fica preso dentro do folículo piloso. tocante excessiva de seu rosto, incluindo fricção ou mesmo descansando o queixo em suas mãos, pode dirigir as bactérias em seus poros â € “onde pode começar sua dirtywork.  Prevenção Acne – Dica # 6: Elabore, lave. Quando você se exercita, o seu movimento gera calor; vestuário e equipamento causar atrito. Até que você chuveiro desligado, calor e umidade estão presos contra a sua pele, criando um terreno ideal para a propagação de bactérias. Assim, sempre que você pode, chuveiro desligado imediatamente após exercising.  Acne Prevenção Tratamento – Encontre um regime e ficar com ela. A maioria dos casos de acne leve pode ser melhorada com produtos “over-the-counter”, ou produtos que não exigem uma prescrição de seu médico. Há uma grande variedade de tratamentos disponíveis, e thereâ € ™ s uma boa chance de um deles irá trabalhar para você. Se você iniciar o tratamento antes de seu acne se agravar, youâ € ™ ll ter uma melhor chance de evitar problemas físicos e emocionais na estrada. Mas se sua acne piora ou dura mais do que um par de semanas, consulte um dermatologista. Aqui está uma lista rápida dos produtos mais comuns utilizados para tratar a acne â € “clique nos links que lhe interessam para mais informações sobre esse curso de tratamento da acne.