The a poluentes interiores podem causar uma variedade de doenças, variando de leve a grave em seus efeitos e colocar um pesado fardo para as comunidades. Elas podem variar de uma leve irritação para deficientes respiratória desenvolvimento, asma e cancro.

Esses poluentes incluem pesticidas, fumaça de tabaco, formaldeído, solventes, dióxido de azoto, monóxido de carbono, dióxido de carbono e de organismos doença do legionário.

Em um boletim informativo da Associação Hiperatividade em 1992, um problema semelhante nas escolas é reconhecido. Ele pergunta se o seu filho já chegou em casa da escola reclamando de se sentir mal estar no estômago, dor de cabeça ou apenas fora da cor?

As possíveis causas são: carpete novo, pintura nova, pesticidas, agentes de limpeza, ceras, polidores, desodorizantes, produtos químicos de laboratório de química, professores vestindo perfume, ar espalhando mofo, sujeira e poeira, e aquecimento a gás sem combustão condicionado.

Junto com estes poluentes interiores bem conhecidos, um novo recentemente apareceu e é chamado: ftalatos. Eles são produzidos quando o PVC é feito, que são tóxicos, possivelmente carcionogenic e pode perturbar o equilíbrio do masculino e do sexo feminino hormones.Phthelates lixiviação dos pisos de PVC, papel de parede, se agarram bens envoltório, embalagem de alimentos e de moda.

Como podemos minimizar a exposição aos vários produtos químicos no interior? Em primeiro lugar na nossa lista são os pesticidas. Estes são produtos químicos desagradáveis. Em meados da década de 1980, altos níveis de pesticidas foram encontrados no leite materno; DDT e hexaclorobenzeno foram maiores do que o permitido no leite de vaca e a dieldrina altamente tóxico estava presente em 97% das amostras de leite, com 17%, contendo mais do que dez vezes o nível permitido no Mik de vaca.

Nós encontramos o mesmo problema em animais selvagens. Em 1989 foi encontrada uma baleia bebé esperma de estarem contaminados com dieldrin, que só poderia ter vindo de que é o leite da mãe. Estes pesticidas persistem no ambiente por muitos anos e não sabemos se a situação melhorou.

A melhor coisa que podemos fazer para evitar as substâncias químicas tóxicas em nossa casa é mantê-lo limpo, especialmente a cozinha. Certifique-se de que os recipientes de armazenamento de alimentos são herméticos, preenchendo lacunas onde os insetos podem entrar e usando mosquiteiro nas janelas e portas.

Use uma empresa de controle de pragas como Pest Management Sistema em Epping, NSW que combina uma variedade de métodos mais seguros conhecidos como manejo integrado de pragas.

Use o controle seguro e de pragas não-químicos, se você quiser fazê-lo sozinho, como explicado no livro: Chemical- gratuitas Página Inicial por Robin Stewart publicado pela Bookman Press. O livro dá conselhos práticos sobre como controlar pragas comuns, como formigas, baratas, pulgas, moscas, ratos e ratos, mosquitos, roupas mariposas e traças.

Produtos de Limpeza Estes produtos são normalmente feitas de petroquímicos e outras substâncias potencialmente nocivas. Eles aumentam a poluição interna e pode prejudicar a imunidade e até mesmo a função cerebral danos.

Estamos constantemente advertido por comerciais que nossas casas estão cheias de germes perigosos e devem ser mortos, resultando na adição de anti-sépticos em produtos de limpeza. Mas eles podem ser mais prejudiciais do que a maioria dos germes que matam.

Produtos de limpeza com mais fumaça são geralmente os mais prejudiciais, tais como produtos de limpeza multi-usos, desinfetantes e limpadores de forno.

Use os produtos de limpeza mais seguros comprovados, como sabão ou sabão puro flocos para lavar pratos e roupas, ou utilize produtos de limpeza ambientalmente amigáveis ​​como a Planet Ark, Nutrimetics, GNLD, Herbon ou Tri Nature.

Para a limpeza de janelas, banheiras e telhas, tente vinagre e água. Para refrigeradores, congeladores, de aço inoxidável, esmalte, cromo e Laminex, utilize a soda bicarbonato.

Solventes Estes produtos químicos são utilizados para dissolver outras substâncias. Muitos solventes podem causar problemas de saúde, como danos cerebrais, defeitos de nascimento, aborto espontâneo, asma e cancro. A exposição a longo prazo pode causar perda progressiva da memória e afectar a capacidade de aprendizagem e tomada de decisão. Algumas pessoas com sensibilidade química múltipla e /ou síndrome da fadiga crônica são afetados seriamente danificada por solventes.

Um estudo no Queen Elizabeth Hospital, em Adelaide encontraram uma conexão entre solventes e aborto. De fato, o estudo constatou que o aborto é quatro vezes mais provável se a mulher tem sido envolvido em casa renovação ou visitou fábricas com elevada poluição química e 2 a 3 vezes mais prováveis ​​se o parceiro masculino foi exposto a colas fortes, limpadores de forno ou tintas à base de óleo.

Os solventes estão presentes em muitos produtos domésticos, incluindo produtos de limpeza, pesticidas, papel líquido, canetas, colas e tintas.

desgaseificação de compostos orgânicos voláteis. Tintas, plásticos e painéis de partículas em nossas casas pode dar ao largo traços de gases tóxicos por meses e até anos. Este desgaseificação é pior no inverno, quando o aquecimento está ligado e janelas estão fechadas.

o gás de VOC a partir de grandes áreas de superfície, paredes pintadas, tectos e pavimentos manchadas. Também a partir de tapetes, vinis, prateleiras, móveis, tábuas e plásticos coladas de partículas.

Certifique-se de que a casa é sempre bem ventilado e usar tintas e vernizes que não o fazem para fora do gás. Para pavimentos usar madeira, azulejos e linóleo que o gás muito pouco. Comprar móveis de madeira maciça.

Evite fontes de gás formaldeído, um irritante potente que afeta o sistema respiratório e pode causar asma. Ele evapora da cola em painéis de partículas, madeira compensada, carpetes sintéticos, estofos e, por vezes, papel de parede e algumas tintas.

aquecimento Não combustão fluido. Quando um gás, querosene ou aquecedor de madeira não tem uma chaminé, que é chamado de non fluido. Isso resulta em poluição que muitas vezes é muito pior do que a poluição ao ar livre. Os fumos tóxicos desses aquecedores podem causar sintomas semelhantes a infecções de garganta e agravar problemas de sinusite e asma.

Reduzir as necessidades de aquecimento por vestir calorosamente e dormir com cama quente (cobertor elétrico). Use aquecimento de combustão elétrica ou fluido e deixar de fora quando não é necessário. Mesmo melhor, projetar sua casa para o aquecimento solar. Isolar a casa com lã, celulose ou poliéster. Se aquecedores de combustão não fluido deve ser utilizado, certifique-se de ventilação adequada.

Dry-limpeza de roupas. Limpeza a seco utiliza solventes poderosos, como o percloroetileno, um organoclorado, que em casos extremos pode causar danos ao fígado, rins e sistema nervoso central.

Depois de trazer roupa home da limpeza a seco, deixá-los fora, de preferência no sol por pelo menos 24 horas. Evite roupas sintéticas e usar fibras naturais, como lã, algodão, linho, seda e mohair.

fibra de vidro. Fiberglass pode causar câncer de pulmão em seres humanos. Fibras com diâmetros de menos de 3 microns podem atingir os pequenos sacos de ar nos pulmões e aí permanecer indefinidamente, com o risco de uma forma de cancro, semelhante à causada por amianto.

De tempos em tempos verificar o estado da fibra de vidro. Procurar aconselhamento profissional, se a fibra de vidro se desintegra em ‘pó’.

Chumbo exposição. O chumbo é um metal pesado que pode causar danos cerebrais, especialmente em crianças e durante a gravidez. O envenenamento de baixo nível mais comuns pode causar dificuldades, hiperatividade e menos imunidade a infecções de aprendizagem.

Para evitar a exposição ao chumbo, viver bem longe da poluição automóvel, se possible.Take os sapatos se não é descamação pintura velha para evitar trazendo pó de chumbo na casa. Um piso duro é melhor do que tapete.

Use um removedor químico segura que emite fumos menos tóxicos. Fazer exames de sangue, especialmente para as crianças, se você vive perto de estradas principais e se sua casa tem escamas de pintura de idade.

produtos químicos industriais. As fábricas que fabricam ou utilizam produtos químicos tóxicos têm o maior risco de exposição. O que se sabe sobre o efeito tóxico foi descoberto por estudando os seus efeitos sobre os trabalhadores em tais fábricas. Evite trabalhar em qualquer indústria que utiliza produtos químicos tóxicos.

Assegurar uma ventilação adequada quando os produtos químicos tóxicos estão presentes – mesmo para fotocopiadoras e impressoras a laser em escritórios.

Nós podemos fazer a diferença, nossas escolhas de estilo de vida quotidiana, porque o que nós compramos inventa o futuro. Se estamos preocupados com a nossa saúde pessoal e o tipo de planeta que estão entregando aos nossos filhos e netos, vale a pena refletir sobre as coisas que compram para criar o tipo de mundo que gostam de viver em. Por exemplo, se mais pessoas comprados em alimentos orgânicos cultivados, que se tornaria mais barato e a necessidade de pesticidas pode ser reduzida.

Seria bom para se juntar a um grupo de pessoas, por exemplo, uma empresa de marketing multi nível ou um grupo de lobby que tem a visão de um futuro mais saudável e mais feliz.

Adrian Joele ficou interessado em gestão de nutrição e de peso, enquanto ele era um associado com uma empresa de suplemento nutricional. Desde 2008, ele escreveu vários artigos sobre nutrição e perda de peso e status de especialista alcançado com Ezine Articles.com. Ele esteve envolvido em nutrição e controle de peso por mais de 12 anos e ele gosta de compartilhar seu conhecimento com alguém que poderia se beneficiar dele. Ele gosta de ajudar outras pessoas a resolver seus problemas. Obter seu relatório livre sobre nutrição