O cancro do cólon pode crescer por anos sem causar quaisquer sintomas em tudo e é muitas vezes referida como o assassino silencioso. Pensado para afetar algumas 96.000 pessoas nos Estados Unidos a cada ano, a doença geralmente é notado depois que ele começa a causar problemas no organismo, que muitas vezes podem acontecer depois de ter progredido passado a fase tratável. Alguns sintomas será notado, dependendo de onde o tumor está a crescer, bem como o seu tamanho. Se ele está no lado direito da cor, sintomas típicos podem incluir fraqueza, enquanto no lado esquerdo, fadiga, os sintomas podem incluir diarréia e constipação alternadas, irritante, dor abdominal tipo cólica e fezes que aparecem em preto ou sangue estrias.

teste para o cancro do cólon deve ser iniciado com 40 anos de idade no entanto, para aqueles que são considerados nas categorias de maior risco, estes testes devem ser feitos mais cedo. O exame digital rectal, durante a qual um dedo enluvado é inserido no recto é um dos primeiros testes que são feitos e olha para a presença de sangue, o que pode indicar um problema adicional. Quanto mais cedo que o cancro do cólon é encontrado, maior a chance de tratamento e recuperação. teste secundário deve começar em ou em torno de 50 anos de idade e pode incluir a sigmoidoscopia flexível, usado para procurar e remover pólipos pré-cancerosos e deve ser feito a cada três a cinco anos. A colonoscopia deve ser em intervalos estabelecidos, mas há alguma controvérsia sobre como o processo deve ser feito. Originalmente, um enema de bário foi incluído no processo, no entanto é agora recomenda-se que este passo ser eliminados em favor de mais testes frequentes. (Fonte: A American Cancer Society)

fatores de risco para o câncer de cólon incluem pólipos pré-cancerosos ou cancerosos no passado, história familiar de cólon ou outros tipos de câncer antes dos 60 anos e aqueles que se têm também tinha outros tipos de câncer em uma idade jovem (definido como antes dos 50 anos). Em até 20% de todos os cancros do cólon, a hereditariedade teve um papel, mas há fatores de risco adicionais, incluindo doença inflamatória intestinal. A dieta também pode desempenhar um papel muito grande no cancro do cólon com dietas que são níveis elevados de gordura e pobre em fibras consideradas um fator de risco principal.

Comer melhor prevenir cancro do cólon

Porque a alimentação desempenha um papel tão importante no cancro do cólon, é importante para iniciar uma fibra de alta, baixa gordura dieta. Incluindo uma grande variedade de frutas e legumes dá-lhe a fibra que você precisa, bem como as vitaminas e minerais que são essenciais para uma boa saúde. Fibra desempenha um papel importante em ajudar o corpo a eliminar compostos nocivos que podem se acumular dentro do sistema digestivo antes de serem apanhados nas paredes do intestino e começa a danificar o tecido e causando problemas.

Boa fontes de fibras incluem feijões, cereais integrais, frutas e legumes, no entanto a maioria das pessoas não recebem o suficiente fibra, mesmo em uma dieta de outra maneira saudável e pode precisar de um suplemento de fibra para obter a quantidade certa. Além da quantidade certa de fibras na dieta, a dieta saudável deve ter bastante água ou fontes de água para ajudar a prevenir a constipação. incha fibra e torna-se volumoso no sistema digestivo e varre as paredes intestinais, uma vez que se move longitudinalmente, ao longo empurrando os produtos de resíduos e outras substâncias prejudiciais deixados de refeições anteriores. Sem água suficiente, a dieta rica em fibras pode criar fezes que são difíceis, seco e doloroso para passar e pode causar sangramento, que pode mascarar certas doenças, incluindo o cancro do cólon. Pior ainda, as fezes não pode ser completamente eliminada, levando a uma fecaloma, que pode ser uma emergência médica e pode requerer cirurgia. Finalmente, não recebendo bastante água pode levar à desidratação, que também pode ser uma emergência médica.

Protein, outro nutriente importante, deve ser uma bastante elevada parcela das calorias diárias, mas deve vir de magra e fontes saudáveis. A carne vermelha, enquanto os ricos em proteínas, também é rico em calorias e gorduras saturadas também. Se você não quer desistir de carne vermelha completamente, você deve se limitar a pequenas porções não mais do que duas vezes por semana. Além de assistir o conteúdo de gordura saturada na carne vermelha, álcool deve ser limitado também.

Além de necessitar de suplemento de fibra para obter o suficiente, algumas pessoas podem encontrar-se a necessidade de incluir suplementos de proteína para uma melhor saúde também. suplementos de proteína podem incluir shakes, pós e outras fontes, no entanto, alguns destes podem ter muito de ingredientes que não são benéficas e devem ser evitados. Algumas barras de proteína, por exemplo, verificou-se que têm quantidades elevadas de açúcares, o que pode ser problemático para um número de razões. Outra opção suplemento é Profect, um tiro de proteína de Protica. Menos de três onças fluidas em tamanho, cada porção de Profect dá um total de 25 gramas de proteína sem carboidratos ou gorduras e apenas 100 calorias

cancro do cólon e Dieta:. Um Estudo de Caso

Joe sabe que a sua história familiar coloca em maior risco para uma série de condições e doenças. Ele é surpreendido ao saber, no entanto, que a sua própria dieta está a aumentar o seu risco de câncer de cólon. Ele tem um teste preliminar que revela algumas conclusões preocupantes. O médico envia-lo para mais testes e esses resultados mostram alguns pólipos pré-cancerosos. Para ser seguro, o médico escolhe enviar Joe para uma colonoscopia, que revela um tumor que deve ser tratada.

Após a cirurgia, Joe começa a trabalhar em direção a sentir-se melhor, incluindo uma dieta melhor e mais saudável. Ele estará adicionando em muito mais frutas e vegetais e reduzir a quantidade de carne vermelha e álcool que consome a cada semana. Além disso, ele está a fazer melhores escolhas para a gorduras, optando por gorduras saudáveis ​​que são insaturados.

Joe também acrescenta em suplementos de fibra e proteínas para que ele possa obter o direito quantidade desses dois números importantes a cada dia . Ele leva o seu suplemento de fibra todas as manhãs e, em seguida, usa Profect como um lanche entre as refeições.