Pergunte a qualquer fumante que tem tentado sair e ele /ela vai lhe dizer o quão incrivelmente difícil é. Todos os fatores de motivação que inspira uma pessoa para sair – perigos para a saúde, o aumento dos preços dos cigarros, problemas nos relacionamentos, etc. parecem simplesmente desaparecer quando a nicotina ânsia entra em ação e você precisa se livrar da cabeça tonta, a fim de existir em paz . ‘Algumas das desculpas mais comuns que as pessoas usam para não desistir de fumar incluem cansaço, fadiga, empregos durante a noite, estresse, solidão ou mesmo sabor de um cigarro junto com uma xícara de chá ou café. Alguns também acreditam que ela ajuda na evacuação. “, Disse o Dr. Digesh Patel, Head of Tobacco Iniciativa Intervenção (TII) Centre em Kandivali.

No entanto, com o aumento da sensibilização e novos avanços no campo da cessação do tabaco, pessoas conseguiram realizar esta tarefa difícil. Se você é um fumante também, e parar de fumar é uma das resoluções que você fez para o próximo ano, desejamos-lhe tudo de melhor e dar-lhe algumas informações sobre os desenvolvimentos que aconteceram no passado recente. Certamente, é mais fácil agora do que era anos atrás.

Estatísticas

Aqui estão algumas estatísticas relacionadas ao fumo e tabaco que vai assustá-lo e dizer-lhe quão perigoso a ameaça do tabaco é.

Smoking

na Índia, fumar não é tão grave quanto o tabaco sem fumo. Apenas 96 cigarros são fumados por adulto, por ano. Compare isto com a Sérvia, onde 2.861 cigarros são fumados por adulto, por pessoa

Como muitos como 80.000 a 1,00000 crianças começam a fumar todos os dias

A cada minuto -.! 10 milhões de cigarros são vendidos no mundo.

Um em cada cinco adolescentes entre 13 a 15 anos, fuma!

tabaco sem fumaça

Com 250 milhões de usuários de tabaco, Índia fica ao lado apenas a China em termos de consumo de tabaco. Certamente não é algo para se orgulhar.

90% do consumo mundial de tabaco sem fumaça vem da região do Sudeste Asiático.

O consumo de tabaco é responsável por 45% das mortes relacionadas ao câncer e 20% de todas as mortes na Índia. (Leia-se: War on Tobacco)

As campanhas de sensibilização

Para cada campanha de sensibilização anti-tabagismo que existe, há uma citação de um autor famoso ou um cena do filme que glorifica-lo. No entanto, a consciência sobre os efeitos nocivos do tabagismo já percorreu um longo caminho. os anúncios de tabaco foram proibidos e ao contrário do álcool, marcas de cigarros não pode ser anunciado usando métodos substitutos. Não foi sempre assim. A Copa do Mundo de Críquete 1992 foi patrocinado pela Benson Hedges. A Copa do Mundo de Críquete 1996 foi patrocinado pela Wills. Na verdade, Wills foi o principal patrocinador da equipa de críquete indiano para até 22 anos, e alguns jogadores de cricket como Venkatesh Prasad e Nayan Mongia mesmo destaque em propagandas para a marca de cigarros.

As coisas são diferentes agora. Recentemente, houve um anúncio por pacientes Associação de Ajuda Cancer, onde um isqueiro usado para acender cigarros gritavam ‘

Raam Naam Satya Hai’

cada vez que alguém usou o dispositivo para acender. Na Índia, o canto é usado quando um corpo morto é levada à sua pira funerária. Isso lembrou as pessoas, em vez sem rodeios, que, se eles estavam indo para fumar, eles estavam indo para morrer.

Um outro anúncio interessante pela Ogilvy, que colecionou muitos prêmios foi a campanha “Fumar kid ‘. Nele, crianças pequenas com cigarros em sua boca foram convidados para ir até adultos fumadores e pedir uma luz. Os adultos, chocado e surpreso reagiu dizendo que fumar é mau para você. As crianças, em seguida, perguntou-lhes: ‘se é ruim, então por que você fuma? “. O anúncio destacado que as pessoas não sabem que fumar é ruim, eles ainda fazê-lo.

A embalagem do cigarro se tornou menos glamourosa com avisos gráficos, a mídia critica nossas celebridades para fumar em cenas públicas e do filme onde um personagem acende é acompanhada com um aviso legal. Os pacientes que sofreram de boca, garganta e câncer bucal são consistentemente demonstrado de forma a assustar os fumantes. A

afsos Mukesh bach na saka

anúncio e o anúncio de esponja onde eles mostram o quanto tar um fumante se acumula em um ano é mostrado antes de cada filme que será exibido. (Leia-se:? É Kiran Rao direito sobre os anúncios de tabaco nos cinemas ser inútil)

As campanhas e iniciativas do governo não são sem a sua quota de alegria embora. Por muito tempo, maços de cigarros continha uma imagem adulterada do EPL estrela John Terry acompanhada com uma mensagem de ‘fumar mata’.

Juntamente com os produtos campanhas também fez uma entrada no mercado indiano, e algumas pessoas pararam com sucesso usar esses produtos. Aqui estão algumas delas.

gomas de nicotina

O mercado de gomas de nicotina é pequeno mas está crescendo em um ritmo rápido de 43%. Grandes marcas como Johnson Johnson e Cipla têm de sair com gomas de nicotina que contrariam o desejo de uma pessoa para o tabaco. Mesmo ITC, os fabricantes da maioria das marcas de cigarros como Navy Cut and Gold Flake saiu com Kwiknic. Preço razoável, este produto é distribuído através de cadeia de distribuição já estabelecido da ITC para os cigarros. Você pode encontrá-lo em um

pan

loja perto de si. (Leia-se: Diferentes maneiras de parar de fumar)

pastilhas de nicotina

Além das gengivas, que um monte de pessoas mastigam muito rapidamente e encontrar desagradável, marcas como Nobacco ter saído com pastilhas que você tem que chupar devagarinho. Segundo o site da Nobacco, uma única pastilha deve ser sugado por 10-15 minutos.

E-cigarros

Os OMS criticou os e-cigarros, pois ele pode constrição dos vasos sanguíneos e levar a doença cardíaca coronária. Além disso, alguns jovens céticos sobre o tabagismo try e-cigarros e, finalmente, mudar para fumar cigarros reais. Dito isto, e-cigarros ainda são menos prejudiciais, uma vez que não contém alcatrão e outras substâncias cancerígenas que estão lá nos cigarros. A razão pela qual algumas pessoas preferem sobre gomas e pastilhas é porque imita todo o processo. Fumantes também são psicologicamente viciado em segurando algo em suas mãos e emitindo fumaça. Antifumo é uma das marcas que vende e-cigarros na Índia. (Leia: Poderia cigarros eletrônicos salvar um milhão de vidas?)

De infra-estrutura de dependência

Parar de fumar é um negócio sério, e a fim de apoiar as pessoas – a Associação Dental indiana fez uma parceria com Nicorette para chegar a 600 Tobacco clínicas Iniciativa Intervenção em todo o país. Fornecer aconselhamento em diferentes idiomas como, juntamente com terapia de reposição de nicotina, esta é certamente uma grande iniciativa para combater o consumo de tabaco no país. Você também pode acessar seus serviços, chamando a linha de apoio toll-free, 1800 227787. A ampla gama de pessoas em todo o país já se beneficiaram com isso.

‘A maioria dos pacientes que caminham para o centro da TII são ou na faixa dos 40 ou são adultos jovens. A maioria deles são do sexo masculino. Entre muitos, um caso interessante me deparei foi a de um engenheiro automóvel que começou a mastigar gutka fora de tédio. Desde o seu trabalho exigia-o a viajar longas distâncias e instâncias envolvidas onde ele foi em grande parte por si mesmo, a solidão se arrastou ao longo de um período de tempo. Além disso, ele estava na companhia de caminhoneiros e trabalhadores que, em grande parte consomem ou dependem de mascar tabaco. Como resultado, ele começou a tomar lealdade ao tabaco de mascar e tornou-se um hábito diário. A partir de um pacote, o número aumentou para 5, e eventualmente ele acabou tendo de 15 a 20 pacotes por dia. “, Disse o Dr. Digesh Patel, chefe da Iniciativa Tabaco Intervenção Centre (TII), em Kandivali.

Um paciente que tinha tomado a fumar em uma idade jovem, devido ao seu quociente de ‘cool’, mas em última análise, tornou-se um fumante regular devido ao estresse que vem com vida adulta disse, ‘Uma vez eu visitei o Centro TII, Dr. Patel assumiu responsabilidade completa do meu tratamento e durante as primeiras semanas tivemos apenas “fala” e “conversas” em que ele me fez perceber a importância de parar de fumar e eu reforçou a minha determinação para sair. O que se seguiu foi uma série de sessões motivacionais, aconselhamento pessoal e uso de terapia de NRT como e quando necessário. Hoje, eu tenho orgulho de dizer que eu reduzi meu consumo de tabaco pela metade e estou extremamente esperançoso para levar uma vida livre de tabaco nos próximos meses. “

Aplicativos móveis

Estes dias, com o uso crescente de smartphones, aplicativos tomaram o mundo pela tempestade. Mesmo no campo da cessação do tabaco, vários aplicativos têm aparecido que guia e ajudá-lo em sua jornada para parar de fumar. Aqui estão alguns dos aplicativos:

LIVESTRONG treinador MyQuit

Tweetsmoking

QuitSTART App

Esses aplicativos podem ajudá-lo na criação objetivos, lembrando de gatilhos, etc., tornando mais fácil para você parar.

Nada neste mundo pode fazer você parar de fumar se você não acreditar em si mesmo. Diga-se que você é mais forte do que o pau câncer, e você não vai deixá-lo assumir o controle de sua vida. Se parar de fumar é uma resolução que você está fazendo este ano, esperamos que você fique por ela. Boa sorte

Estatísticas fonte: OMS, about.com, Lung Foundation Mundial, American Cancer Society.

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