More de oitenta por cento da população em todo o mundo sofre com esta doença de dor nas costas. Às vezes torna-se muito insuportável e grave. Parte inferior das costas é mais propenso a lesões problemas musculares nos ligamentos que suportam a coluna vertebral. Esse tempo não é sempre possível ver médicos ou mesmo, por vezes, é difícil encontrar algo como centros de acupuntura ou centro de massagem na proximidade. Em seguida, essas situações são trabalhados ou levada adiante por remédios caseiros convencionais ou não convencionais.

Dor nas costas é um problema comum associado com a maioria dos indivíduos agora dias. Pode ser qualquer um homem, mulher, jovem ou velho, cada um de nós tem de tolerar dores nas costas pelo menos uma vez em nossa vida.

Às vezes estas dores nas costas converter em dores crônicas graves, que, em seguida, necessitam de cirurgia para curar. No entanto, mas para dores simples, existem vários remédios baratos e de preensão de casa, o que pode curar a dor nas costas. Dependendo do grau de dor a dor nas costas pode segregados em três tipos diferentes de dores:

1. dor aguda nas costas: Este tipo de não dura mais de três meses. Isso pode ser curada em casa e essa dor é les propenso a se transformar em doenças mais graves.

2. dor nas costas recorrente: Este tipo de dor nas costas tem ocorrência de dor aguda nas costas após períodos de correção. Este tipo de dor nas costas tem muitas chances de ser transformado em dor nas costas mais grave.

3. dor lombar crônica:. Este tipo de dor nas costas durar mais de três meses para indefinidamente longo período

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1. Mantenha uma quente e comer apenas os itens quentes incase de uma dor crônica nas costas.

2. O alho deve ser incluído na dieta em base regular.

3. Tulsi é o melhor remédio. Ferva tulsi em água até que a calda é reduzido para metade do tamanho real e adicione sal após o arrefecimento.

4. Massagem com eucalipto e óleo de mostarda é muito favorável para dores nas costas graves

5. Meia colher de chá de açúcar mascavo é remédio muito eficaz que pode ser comido com água morna após as refeições somente.

6. Cardamomo com mel mostra os melhores resultados em momentos de dor nas costas.

7. Massagem com qualquer pomada será útil

8. Pegue um saco de pano ou de juta cheia de gelo. Agora, começar a massagem com o que disse. Ela ajuda a reduzir a inflamação nas costas.

9. Dormindo em colchões firmes que enfrentam para o teto ajuda a ter bom fluxo sanguíneo e não pela redução das dores.

10. O exercício é a melhor maneira de manter o ajuste de todos os tipos de dor.