Dental Apesar de sabermos que a obesidade pode afetar nossos corações, nossos músculos, ou cérebros, nossa pele, e todos os nossos órgãos internos, acredite ou não, ele também pode afetar a saúde dental. Dentistas e cirurgiões orais estão descobrindo que os nossos dentes e gengivas são diretamente afetados pela nossa saúde em geral, e até mesmo o nosso weight.Obesity é considerada uma epidemia em curso nos Estados Unidos, com uma estimativa de 31% da população adulta classificados como obesos. Um estudo publicado na edição de Junho de 2009 do Journal of Dental Research sugere que as bactérias orais podem contribuir para o desenvolvimento da obesidade. O estudo envolveu 313 mulheres com excesso de peso, com um índice de massa corporal (IMC) entre 27 e 32. Depois de comparar a saliva das mulheres com excesso de peso com a saliva de duzentos e trinta e dois indivíduos saudáveis ​​de estudos de doenças periodontais, os pesquisadores descobriram a probabilidade de que um espécies bacterianas simples (Selenomonas noxia) encontrados em 98,4% dos indivíduos com excesso de peso pode servir como um indicador biológico de uma condição de excesso de peso em desenvolvimento. Alternativamente, os pesquisadores acreditam na possibilidade de que as bactérias orais podem participar nos processos do corpo que leva à obesity.This levanta a questão-o que vem primeiro, realmente, a obesidade ou as mudanças na saúde oral? De qualquer forma, esta ligação é muito importante para compreender tanto a saúde ou a nossa boca, e obesidade em adults.You pode estar se perguntando o que faz com que as bactérias orais. Prevenção e controle da obesidade geralmente começa com examinando e modificando a nossa dieta. Pesquisadores da Universidade de Washington School of Dentistry sugerem que pode haver uma ligação entre uma dieta glicêmico elevado e doenças dentárias. carboidratos fermentáveis, tais como farinha refinada trigo, batata, arroz e massas, converter em açúcares simples na boca. Estes alimentos são acreditados por muitos especialistas como contribuir para o ganho de peso, levando até obesity.The conexão esses mesmos açúcares tem na sua saúde bucal é bastante interessante. Quando ingerido, açúcares simples são convertidos em placa se não for removido imediatamente. Como a placa começa a acumular-se sobre os dentes e gengivas, o risco para variar as formas de doença de goma, tais como gengivite e periodontite, bem como a cárie dentária, pode tornar-se inevitable.Although alguns pontos de vista sugerem que os hidratos de carbono fermentáveis ​​são essenciais para a nossa dieta, e impedindo doenças dentárias a partir da conversão destes açúcares em placa é evitável, seguindo um cronograma de higiene dental arregimentada, permanece a possibilidade de que, após uma dieta de baixo índice glicêmico pode ser benéfico para a nossa saúde oral e cintura. Este é um conceito que aumenta muito a nossa saúde geral e wellness.As continuamos a aprender sobre a conexão entre a nossa saúde e nossa boca, a reafirmação de que exames regulares dental, higiene dental meticulosa pela escovação e uso do fio dental duas vezes ao dia, e modificações dietéticas consciente pode prevenir complicações de saúde relacionadas com a doença da gengiva e bactérias essencialmente orais. Para começar a proteger seu corpo, exercer todos os dias por pelo menos vinte minutes.This pode ser qualquer coisa de uma corrida, pular roping, a natação, a pular em uma máquina de exercício. Basta colocar seus músculos em movimento, e seu coração pumping.Make certeza de que você está comendo muitas frutas e vegetais frescos, e limitando os seus alimentos ricos em gordura e carboidratos. Tudo com moderação é uma boa regra para follow.Drinking bastante água também irá ajudar a controlar o seu peso, mantê-lo hidratado e proteger os dentes. Cada parte do corpo é intrinsecamente ligado a todas as outras partes, quando trabalham uma parte começa a declinar em saúde, as outras partes seguem quickly.Next, para cuidar de sua boca, certifique-se de que você está escovando, pelo menos, duas vezes por dia, ou após toda refeição. Escova em um padrão circular, para que você não faça suas gengiva se retrai. Uso do fio dental é provavelmente a coisa mais importante que você pode fazer para a saúde dos seus dentes. Se você só foram capazes de qualquer escova ou fio dental para o resto de sua vida, seu dentista provavelmente iria dizer-lhe para escolher flossing.Flossing é o que protege as gengivas e dentes contra as cáries, como fica nos pequenos cantos e recantos que o seu escova não pode alcançar. Uso do fio dental antes de dormir irá ajudar a evitar disease.As goma você pode ver, existem coisas que você pode fazer para proteger seu corpo e sua boca contra os efeitos da obesidade. Cuide do seu corpo, e ele vai cuidar de você.