A neuropatia diabética é uma complicação comum, que se desenvolve em pessoas com diabetes. Todo mundo que tem diabetes não desenvolver neuropatia diabética embora seja mais comum em pessoas com controle de açúcar no sangue pobre. Ela pode ser prevenida ou o seu início pode ser retardada por meio de rigoroso controlo do açúcar no sangue e um estilo de vida saudável. Aqui são medidas que podem ajudar a prevenir o desenvolvimento e progressão da neuropatia diabética:

Manter o seu açúcar no sangue: Controle de açúcar no sangue dentro do intervalo alvo é importante para retardar a progressão da neuropatia diabética. Para aqueles com controle de açúcar no sangue intensa, o objectivo será o de manter:

glicose no sangue pré-prandial (nível de açúcar no sangue antes das refeições) 70-130 mg /dL (3,9 a 7,2 mmol /L)

açúcar no sangue pós-prandial (nível de açúcar no sangue duas horas após as refeições) menos do que 180 mg /dL (10 mmol /L)

hemoglobina A1c (marcador de avaliação de longo prazo controle de açúcar no sangue) menos de 7 por cento.

Além do monitoramento de açúcar no sangue frequentes, hemoglobina glicosilada (HbA1c) dá uma boa indicação sobre o controle de açúcar no sangue a longo prazo em pacientes diabéticos. O risco de complicações devidas a diabetes é conhecido por ser mais elevada em pessoas com níveis elevados de HbA1c. Seu objetivo deve ser o de manter o açúcar no sangue e os níveis de HbA1c tão normal quanto possível. Especialistas dizem que HbA1C 6,3% é considerado um muito bom controle glicêmico e entre 6,3 e 7,1% é considerado um bom controle glicêmico. Algumas medidas que podem ajudar um manter o açúcar no sangue e nível de HbA1c dentro do intervalo alvo incluem acompanhamento regular com o médico e tomar medicamentos como recomendado

cuidados com os pés regular:. O cuidado de pé como aconselhado pelo seu médico pode impedir que um pequena infecção se agrave. As complicações da neuropatia diabética, tais como feridas nos pés que não cicatrizam, úlceras nos pés crónicos e até mesmo a amputação pode ser impedido por ter um exame regular dos pés e cuidar bem dos pés em casa

Comer saudável:. Dieta para pessoas com diabetes deve incluir alimentos com baixo índice glicêmico, como produtos alimentícios de grãos integrais, frutas e legumes. Evite processados, alimentos gordurosos e com carboidratos simples. O seu médico pode aconselhá-lo mais sobre o tipo de alimentos que devem ser tomados ou evitados

Exercite-se regularmente: sedentarismo faz um s esforços para controlar o açúcar no sangue mais difícil.. A atividade física regular ou exercício por cerca de 30 minutos na maioria dos dias da semana pode ajudar a diminuir a resistência à insulina, reduzir o peso e melhorar o controle de açúcar no sangue. Fazer qualquer exercício que você gosta e pode facilmente fazer em um basis.Medications diárias: Tomar medicamentos para o controle de açúcar no sangue como recomendado pelo seu médico é importante para manter o açúcar no sangue dentro do intervalo alvo. Se suas leituras de açúcar no sangue tornam-se normal, não pare de tomar medicamentos. Tome todos os seus medicamentos regularmente e não fazer alterações sem consultar o seu doctor.Avoid fumar e limitar álcool: Estudos têm demonstrado que fumar álcool aumenta o risco de complicações, incluindo a neuropatia diabética

Estas são algumas medidas para prevenir a neuropatia diabética. . O seu médico pode aconselhá-lo melhor sobre as medidas que podem ajudar a prevenir ou retardar o aparecimento da neuropatia diabética e cuidados com os pés.