& nbspcity niveladoras décimo em dois grupos – um que sistematicamente se ofereceu em programas pós-escolares elementares para uma hora por semana e outro que foi esperar-listado de participar em qualquer tipo de programação voluntário. Além de avaliar o colesterol, índice de massa corporal dos alunos (IMC), e os níveis de inflamação, os pesquisadores observaram também a sua confiança, a compaixão, atitude, e saúde mental.

Depois de dez semanas, pesquisadores descobriram que os estudantes que se ofereceram como voluntários tinham diminuído colesterol, IMC, e inflamação quando comparado com aqueles que não têm a oportunidade de se voluntariar. “Os voluntários que relataram os maiores aumentos na empatia, comportamento altruísta e saúde mental foram os que também viu as maiores melhorias em sua saúde cardiovascular”, o autor do estudo Hannah Schreier, PhD, disse em um comunicado de imprensa.

De acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças, a doença cardíaca é a principal causa de morte entre os homens e as mulheres, com 600.000 vidas reivindicado anualmente. As estratégias de prevenção – aplicado mesmo tão cedo quanto a adolescência -. como comer uma dieta saudável, exercício e tratar o stress ea depressão pode ajudar a minimizar o risco futuro

“Foi encorajador ver como a intervenção social para apoiar os membros de a comunidade também melhorou a saúde dos adolescentes “, acrescentou o Dr. Schreier.