Pergunta

Caro Doc:

Eu tenho tido dor de garganta ultimamente, então eu tinha um MRI da espinha cervical realizada. A ressonância magnética revelou a dessecação disco em C2-3, C3-4, C4-5 e C5-6. Eu sou somente 35. Eu faço um monte de escalada indoor. O que poderia estar causando esse problema no pescoço. Eu não tive quaisquer lesões traumáticas. Poderia a escalada estar causando este problema? Obrigado pela ajuda.

Resposta

Hanna Somatic EducatioHi, Mike.

Escalada pode estar contribuindo para o problema, dado o elevado estado de tensão muscular que cultiva escalada .

A dessecação mostra o que acontece quando os músculos do pescoço obter e manter contratado por um longo tempo. As contrações são a questão pertinente, e não a dessecação, o que é um efeito, não uma causa das contrações musculares

Minha recomendação seria a de iniciar um programa de exercícios somáticos para prevenir-se de ficar muito apertado. – ou melhor, para obter algumas sessões com um educador somático clínica. (acesso: https://somatics.com/practitioners.htm)

Leia mais em https://somatics.com/SLEx2.htm meu write -até em exercícios somáticos.

respeito,

Lawrence ouro