Pergunta

Hi Marc,

Minha 14 yo filha foi colocado no Pro Ar e Flovent última primavera depois durante uma prolongada URI. Após uma semana na quinta-feira ProAir ela foi colocada em Folvent somente, 2 puffs /2x por dia durante três meses. Vivemos em Georgia e minha filha participa de um grupo de dança que pratica fora no calor, umidade, tempo. Ela às vezes fica sem fôlego e se sente como sua garganta é “fechar”. É que, quando ela deve usar o ProAir?

Muito obrigado pelo seu tempo.

Resposta

Hi Jane,

Sim, este é o momento para a ProAir HFA. Mas também, há mais 4 coisas que eu gostaria de vê-la fazer:

1) começar a beber líquidos (Gatorade, por exemplo) começando 1 hora antes da prática, e continuando durante a prática, Página 2) tomar 1- 2 puffs dos ProAir 5 a 15 minutos antes da atividade. Tem a duração de 4 horas, e esperamos que vai impedi-la de desenvolver um broncoespasmo,

3) warm-ups começando 5 minutos antes da atividade, e arrefecer o exercício por 5-10 minutos depois, página 4) ter uma Peak medidor de fluxo, se você não tiver uma. Ela deve tê-la “Personal Best” estabelecida, e restabeleceu a cada 6 meses até a idade de 25 (quando os pulmões atingir o tamanho máximo). Ela só deve começar a atividade quando ela está na zona verde. Se você não tem idéia do que estou falando, deixe-me saber e eu vou enviar-lhe informações formação completa, incluindo um “Plano de Acção Asma”, que o orienta em manter no controle, como avaliar a perda de controle e o que fazer sobre isso.

Certifique-se o treinador está ciente de sua asma, e perguntar se ela teve qualquer formação em lidar com atletas asmáticos. Eu posso aconselhá-la também.

Espero que isso ajude!

P.S .: O exercício é excelente para asmáticos, mas é melhor com o conhecimento e compreensão. 🙂

Atenciosamente,

Marc