O cancro é uma das principais causas de morte em todo o mundo. O National Cancer Institute estima que um terço das mortes por cancro estão relacionadas a fatores dietéticos.

Assim, é muito importante para você ter certeza de que você está comendo uma dieta bem equilibrada. Os alimentos podem agir para suprimir, bloquear ou para transformar agentes que podem causar câncer.

Aqui estão alguns alimentos foram foram mostrados para retardar o crescimento do câncer e dar e dar o seu sistema imunitário um impulso muito necessário :

1. Chá verde. Greentea contém quantidades elevadas de polifenóis antioxidantes (catequinas) que têm propriedades de combate ao câncer. Alguns estudos mostram que as pessoas que bebem uma xícara ou duas de chá verde por dia pode reduzir o risco de câncer.

2. Alho

cientistas

descobriram que o alho pode combater o câncer. Existem vários componentes ativos do alho que foram mostrados ao cancer de combate:

– alicina: Um poderoso fitonutriente planta que parecem proteger o corpo contra o câncer. Vários estudos têm demonstrado que a alicina tem capacidade de destruir células tumorais

-. Alil Sulfidos – composto no alho que podem ajudar o corpo a combater o câncer

3.. Os vegetais crucíferos, como couve de Bruxelas, couve, couve, brócolis repolho, espinafre e couve-flor. Eles têm vários componentes que têm sido associados a diminuir o risco de cancro, incluindo os glucosinolatos, crambene, indol-3-carbinol e, especialmente, isotiocianatos (que são derivados de glucosinolatos).

4. Bagas. Todos os frutos tais como framboesas ack, framboesas vermelhas, amoras, morangos, bagas noni, AAI frutos e bagas de goji. Framboesas e outras bagas contêm uma variedade de vitaminas, minerais e fitoquímicos chamados antocianinas que têm propriedades para lutar contra o câncer.

5. Uvas. As uvas contêm altos níveis de resveratrol que inibe o crescimento das células do cancro e estimular o sistema imunológico. Elas contêm também um antioxidante conhecido como ácido elágico que bloqueiam as enzimas que são necessários para o crescimento de células do cancro.

6. Cogumelos. Os pesquisadores descobriram que os cogumelos têm propriedades para combater o cancro. Certos cogumelos como Coriolus Versicolor (Kawara tomar, Yun Zhi, cauda do peru) Shiitake, Reshi, Ganoderma foram pesquisados ​​para propriedades medicinais. Estes cogumelos contêm polissacarídeos que podem melhorar a resposta imunológica do organismo a doenças como o câncer.

7. Tomates. Tomates contém um fitoquímico chamado licopeno, um agente de combate ao câncer. Tomates também contêm vitamina C, um antioxidante que pode proteger contra o câncer, estimular o sistema imunológico.

8. Sementes de linhaça. Linhaça contém quantidades elevadas de lignanas, um antioxidante que pode ajudar a proteger contra certos tipos de câncer, como mama, cólon e próstata. Linhaça também contêm altos níveis de ácido alfa-linolênico, um tipo de ômega-3 ácidos graxos que ajudam a reduzir a inflamação.

9. Soja. produtos de soja, como tofu e leite de soja contêm fitonutrientes conhecidos como isoflavonas que podem ajudar seu corpo a combater as células cancerosas, tais como câncer de mama e de próstata

10. Escuro, verde frondosa. Escuras, vegetais de folhas verdes tais como espinafre, couve, alface acelga romaine suíço, alface, mostarda, couve, nabo e chicória são contêm beta-caroteno, bem como os primos carotenóides chamados luteína e zeaxantina. Beta-caroteno e carotenóides são antioxidantes poderosos que parecem desempenhar um papel no bloqueio estágios iniciais do desenvolvimento de câncer.