Você sabia que existem muitos mais pacientes em uso de um remédio herbal depressão na Europa do que nos EUA? As razões para isso não são tão claras, embora os remédios à base de plantas, talvez na Europa tem uma longa tradição e, portanto, eles tendem a confiar menos em medicina alopática do que nós nos EUA. Eu sei para um fato que no tratamento da depressão na Alemanha, há uns milhares mais prescrições escritas para hipericão do que para Prozac ou outros ISRS e farmacológicos anti depressivos. Esta erva, também abreviado para SJW, é conhecido como “da natureza Prozac ‘.

Antes de olharmos para um remédio herbal depressão em mais detalhes, vamos olhar para as opções de auto-ajuda que pode ser realmente útil em sair do buraco negro da depressão. Estes podem ser usados ​​com antidepressivos convencionais ou com remédios à base de plantas. Mas mudanças de estilo de vida será mais importante em muitos aspectos, porque podemos aprender a lidar com o stress, ansiedade e depressão e, dessa forma estamos a aproximar-se da causa raiz. Isso faz com que a cura a longo prazo muito mais viável.

Se optar por algum tipo de terapia da conversa, como a terapia comportamental cognitiva, que tem que ser paciente como os efeitos não vai começar a chutar por algumas semanas. O mesmo vale para os anti depressivos e ervas tratamento para a depressão em que não devemos olhar para a pílula mágica que vai levantar o nosso humor, amanhã de manhã!

Tendo tempo verde é muito mais importante do que pensamos. Apenas sentando-se no parque e tomar curta caminhada em torno do bloco pode fazer maravilhas. Todos os estudos mostram que o tempo verde e contato com a natureza pode ajudar com uma grande variedade de transtornos mentais que variam de TDAH, depressão e ansiedade. Se pudermos exercer qualquer actividade desportiva, que é ainda melhor, porque isso irá garantir que as endorfinas (os bons hormônios humor) vai começar a chutar e seus efeitos pode realmente durar até doze horas.

Como refere o remédio herbal depressão, há muitas opções para escolher a partir daqui. Kava Kava, catnip, Bugleweed, valeriana e camomila têm sido mostrados para ser eficaz em melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar.

De todas as ervas que são úteis no tratamento da depressão, Erva de São João é provavelmente o mais seguro de todos e, certamente, já se apresentou a melhor em muitos ensaios clínicos. Eu construí um site do qual constam todas as alternativas naturais, incluindo um monte de informações sobre o melhor remédio herbal depressão. Por que não dar uma olhada?