entupido, febre, dores no corpo, tosse; não há nada divertido sobre ter a gripe ou resfriado. É ainda menos divertido quando esse resfriado ou gripe trava em torno, arrastando para baixo e você pode 抰 parecem agitá-lo. Embora a medicina ocidental moderna tem feito grandes progressos na cura de muitas doenças, ainda não há cura para o resfriado comum. Existem alguns remédios alternativos, no entanto, que pode diminuir os sintomas de gripes e resfriados. Eles podem até mesmo reduzir o tempo que você está doente. Métodos como a homeopatia, aromaterapia, e nutrição e dietoterapia têm ajudado muitos pacientes se sentem melhor mais rápido.

Homeopatia

homeopatia tem uma abordagem mais sintomático para a cura. Quando os sintomas de gripes aparecem pela primeira vez, você pode começar a tomar um remédio homeopático. Tente um remédio para vários dias, mas se esse remédio em particular não parece funcionar, pare um só e tentar outro. Compare os seus sintomas para estes. Glyconutrients são bons para um impulso imunológico. Belladonna é útil para dores de cabeça e febres altas. Se você tem arrepios, são achy e fatigado; ou se você tiver uma dor de garganta, você quiser tentar alguma selênio. Para irritabilidade e um corrimento nasal que é particularmente congestionados à noite, tomar nux vomica. Bryonia também é ótimo para muitos dos sintomas de gripes e resfriados, especialmente irritabilidade. | –

Glyconutrients

são bons para um impulso imune! –

Belladonna

é útil para dores de cabeça e alta fevers.-

Selenium

pode ser usado se você tem arrepios, são achy e fatigado, ou ter uma dor de garganta! –

Nux vomica

pode ajudar a irritabilidade e um corrimento nasal que é particularmente congestionado no night.-

Bryonia

também é ótimo para muitos dos sintomas de gripes e resfriados, especialmente irritabilidade. }}}

Aromaterapia

Certos aromas libertados numa sala ou inalado pode ajudar a aliviá-lo dos sintomas de gripes e resfriados. Basta lembrar que os óleos essenciais são muito concentrados para ir fácil, porque apenas um par de gotas normalmente irá fazer bem. Ravensare e niaouli têm antiviral natural e propriedades anti-infecciosas. No entanto, se você usar qualquer um desses, você pode querer adicionar petróleo como pau-rosa, limão, pinho ou eucalipto. Ravensare e naiouli têm pouco medicinal cheira tão mistura um destes mais doce cheiro óleos (que também tem um efeito anti-séptico) pode torná-lo mais agradável. camomila Inhale, eucalipto e tomilho para curar sua garganta e passagens nasais e aliviar uma cabeça abafado. Você pode criar uma inalantes colocando algumas gotas de eucalipto, lavanda, revensar ou óleo da árvore do chá em um pequeno lenço e inalar durante o dia. Wintergreen e hortelã-pimenta são grandes para aliviar a congestão nasal.

Nutrição e Dieta

Uma boa nutrição pode ajudar seu corpo a afastar o frio e gripe, bem como recuperar rapidamente. As coisas importantes para se lembrar quando você está lutando contra uma gripe ou resfriado são para certificar-se de que você beba bastante líquido. Água e suco de frutas frescas são melhores e você quer certificar-se de que você evite bebidas que atuam como diuréticos. Você também quer evitar leite e outros produtos lácteos, pois alguns estudos têm mostrado que existe um composto no leite que provoca a liberação de histamina química em seu corpo. Isso significa que seu congestão nasal e corrimento nasal poderia ser agravada. Furar a uma dieta que é suave, como sopas claras (sim, o conto sobre a sopa de galinha é verdade!), Caldos, escaldados, levemente temperado peixes e saladas. Se você não costuma tomar um suplemento vitamínico, especialmente vitamina C, você pode querer tomar um durante este tempo. Se você está se sentindo doente ou saudável, um bom suplemento glyconutritional com a formulação adequada dos 8 glyconutrients podem realmente dar-lhe uma energia e imune impulso que você percebe! Direitos de autor https://www.ifoundhealth.com