Pergunta

tenho PKD. I`m 53 anos, foi diagnosticada quando tinha cerca de 35. Minha mãe foi diagnosticada com a idade de 40 – ela morreu recentemente aos 83 anos de insuficiência renal após 4 anos em diálise. Para piorar as coisas para mim, eu estou também Tipo II diabética e tem hipertensão, sendo que ambos estão sob controle.

Meu médico disse-me continuamente para perder peso. . I`m 6`0 “e 250 libras Eu sei que eu estou acima do peso, mas eu simplesmente não posso parecem perder peso, apesar de meus melhores esforços – I exercido fielmente durante 3 meses, 3-4 vezes por semana, além de jogar voleibol ( principalmente com 30 e poucos anos) para 2 horas por semana. Após 3 meses de exercício (a pé e de pesos), o meu ganho de peso líquido foi de 3 libras. Nunca foi mais de 3 libras a menos do que o meu peso inicial.

quando eu era mais jovem (em meus 20 `s) Eu estava abusando de álcool, era viciada em Valium, e eu fumava. I`ve dado tudo o que até 20 anos atrás. nicotina, álcool e valium são quimicamente viciante. a minha pergunta é isto:? como é que eu poderia chutar meu hábito em todos eles, mas pareço não conseguir parar de comer – e eu comer principalmente uma dieta de baixa gordura e beber nada além de bebidas dietéticas I`m tão deprimido e frustrado com tudo isso Eu apenas não conhece o que fazer. Todas as sugestões sobre a melhor forma de perder peso?

graças,

carl

resposta

Carl,

você está ficando um pouco fora da minha área de conhecimento, mas deixe-me tomar uma facada em dar-lhe uma sugestão sobre o que eu faria.

primeiro, o peso é um problema sério. Ele pode acelerar seus problemas renais, mas o pior de tudo, ele pode trazer problemas cardíacos. Se você entrou em insuficiência renal e tentou fazer um transplante, as chances são de que você seria recusado até que você tem o excesso de peso fora.

Em sua posição, eu iria para duas pessoas. Primeiro seria um nutricionista, o Nephrologist pode encaminhá-lo para um. Em segundo lugar, gostaria de procurar os serviços de um trainner pessoal. Geralmente você pode encontrar um trainner listados no livro de telefone ou através de um health club local. Então você tem que seguir os programas que eles estabelecidas para você.

Dos meus amigos com problemas de peso, este é o método usado para produzir o maior sucesso. Você precisa de alguém olhando para você em uma base diária e dirigir o seu programa para o sucesso.

Espero ter sido de alguma ajuda. Boa sorte

John