Durante a última década ou assim australianos foram bombardeados com informações sobre os efeitos nocivos do sol, mas parece que nós, juntamente com outros de todo o mundo, ainda estão ignorando o conselho e são continuamente expondo -nos a não só os perigos menores, mas também as preocupações potencialmente fatais, como câncer de pele
todos nós sabemos que o sol se sente bem.; às vezes nada revigora mais do que ir para fora e sentir o calor do sol batendo em você. A única coisa que todos nós precisamos lembrar é que, como em todas as coisas moderação e precaução são sempre sábio.
Antes de lado a cabeça para fora para absorver os raios do sol tente se lembrar estes pontos.
um bronzeado não é um sinal de boa saúde. Na verdade, é um sinal de que sua pele tenha sido danificado pelo (radiação ultravioleta) do sol. Quando a pele é danificada por estes raios melanina (substância química responsável pela cor da pele) vem à superfície para a proteção contra os raios mais nocivos. Sua pele fica mais escura à medida que mais e mais melanina é necessário para a proteção para ajudar com o dano já causado.
O tipo mais perigoso de câncer de pele é o melanoma maligno, embora não tão comum como outras formas que podem ser fatais. Em maior risco são aqueles com cabelos louros e pele, sardas, aqueles que têm dificuldade de bronzeamento e tendem a queimar facilmente ao sol, e aqueles com história familiar. Embora a boa notícia é que, se detectado precocemente, muitas vezes melanomas pode ser tratada facilmente e com sucesso.
É claro que o câncer de pele não é o único problema causado pelo sol. Ela também pode causar envelhecimento precoce, rugas, manchas escuras (algumas vezes chamado de idade ou manchas de fígado) e manchas ásperas ou escamosas da pele. Ela também pode causar catarata e outros problemas oculares.
Outro ponto importante a ser lembrado é que a radiação ultravioleta não pode ser sentida na sua pele, por isso só porque você não se sentir-se queimando, não significa que você está não. A radiação ultravioleta pode danificar sua pele tão facilmente em um dia nublado como o que pode quando o céu está limpo.
Da próxima vez que você planeja gastar qualquer quantidade de tempo fora, lembre-se de tomar algumas medidas de precaução. Não só você deve usar protetor solar, você também deve manter-se coberto quando possível e sempre usar um chapéu. Como um comercial muitas vezes repetida na Austrália afirma: Slip, Slop e tapa – deslizamento em uma camisa, despejos no protetor solar e tapa em um chapéu. Tente não ser na luz solar direta no meio do dia, isto é, quando o índice ultravioleta é muito alto: se é necessário lembrar-se de deslizamento, Slop e tapa antes de ir para fora e reaplicar se você estiver nadando, suou a monte ou uma toalha seca a sua pele etc.
ao manter esses poucos pontos em mente, juntamente com encontrar sombra quando possível e usando óculos escuros, todos nós devemos ser capazes de colher os benefícios do sol pode fornecer e não se preocupar com os efeitos negativos a longo prazo que possa ter.