Seus rins estão em sua parte inferior das costas e é, você adivinhou, em forma de feijão. Estes dois órgãos pode ser mais importante para a sua saúde e bem-estar do que você imagina. Eles fazem parte do sistema de filtragem do corpo, removendo resíduos e excesso de líquido, purificação do sangue e produzindo urina. Eles também produzem hormônios que regulam atividades no corpo, como pressão arterial, criação de células vermelhas do sangue, e cálcio doença renal absorption.Chronic, ou CKD, é a oitava causa de morte nos Estados Unidos líder com mais de 20 milhões de doentes. Muitos nem sequer sabem que eles têm até os estágios início de insuficiência renal. As duas principais causas de doença renal são diabetes e pressão arterial elevada, que estão entre as doenças mais comuns hoje. A boa notícia é que você pode tomar medidas para controlar todas as três condições, obtendo bom exercício, não fumar e comer uma saudável baixo teor de sódio diet.When um rim se torna doente, ele pode remover não adequadamente resíduos ou equilibrar os fluidos em seu corpo . Isso afeta a química do seu corpo de muitas maneiras. Alguns dos sintomas resultantes são perceptíveis, mas outros só vai aparecer nos testes médicos. Os problemas mais comuns que podem ser sinais de um rim doente são a hipertensão arterial, anemia, e enfraquecimento dos primeiros passos bones.The para controlar CKD são controlar os fatores que contribuem para a diabetes e pressão arterial elevada. E controlar estas condições envolve mudanças de estilo de vida, como parar de fumar, ir e manter um peso saudável, exercício adequado, e reduzir a ingestão de substâncias nocivas, como as condições de álcool e salt.The de diabetes, pressão arterial elevada, e CKD intensifica a gravidade uns dos outros, e, se uma pessoa tem uma combinação destes, deve ser tomado em conta no seu tratamento médico. Por exemplo, a National Kidney Foundation recomenda manter a sua pressão arterial igual ou inferior a 130/85. No entanto, se você tem diabetes, eles recomendam 125/75. CKD também afeta prescrição de medicamentos insulina e pressão arterial. A manutenção adequada da pressão arterial e os níveis de glicose no sangue vai ajudar a retardar a progressão da CKD.While tratamentos médicos são importantes, uma dieta baixa em sódio saudável é tão crucial. Em média, um paciente renal devem limitar sua ingestão de sódio de 1.000 a 2.000 mg por dia. O seu médico vai lhe dar conselhos específicos com base em sua única situation.Obviously fast food, alimentos enlatados, carnes processadas e salgados terá que ir, mas há muitos não fontes tão óbvios de sódio. As coisas que usamos para adicionar sabor para as nossas refeições, como molhos para saladas, molhos e temperos, muitas vezes tem um monte de sal. O ketchup média contém 3,4 gramas de açúcar e 167 mg de sódio em cada colher de sopa. molho italiano, um dos molhos para saladas saudáveis, tem 243 mg de sódio por colher de sopa. E a maioria de nós usa mais de 1 colher de sopa por time.You pode estar pensando que ter de comer alimentos sem sabor branda é muito pouco em cima de seus tratamentos médicos. Mas não se desespere ainda. Você pode fazer seu próprio molhos para saladas e molhos usando temperos sem sal e alternativas de sal, como substitutos do sal (geralmente sem cloreto de potássio), suco de limão fresco, pimenta do reino moída na hora, ervas frescas, alho, vinagre só para citar alguns ingredientes para adicionar sabor em vez de sal. Existem muitas fontes de baixas receitas de sódio disponíveis em livros de receitas e na internet.Over um quarto da população de 60 anos ou mais estão vivendo com doença renal, ea palavra importante aqui é viver. Com o tratamento médico adequado e um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta baixa em sódio, uma pessoa com DRC ainda pode levar uma vida plena.