O joelho é a maior articulação do corpo humano, e é também o mais utilizado. Seus joelhos tomar uma batendo toda a sua vida, e quase todo mundo sofre de uma entorse no joelho ou tensas em algum momento de sua lives.Whether você cair desajeitadamente ou jar seu joelho, torcer ou esticar a articulação do joelho é uma entorse comum occurrence.A é um alongamento dos ligamentos que unem os ossos juntos. Isto pode ser debilitante, e, claro, muito dolorosa. Se você sofre de uma segunda ou terceira entorse de grau, que envolve diferentes graus de ruptura dos ligamentos, você pode perder sua mobilidade completamente. Entorses pode levar semanas para curar, e em alguns casos, a fisioterapia é necessária para ganhar de volta todo o movimento que você tinha antes de você sofreu uma entorse no joelho. Se a entorse do joelho é grave o suficiente, você pode ter que passar por uma cirurgia para corrigir os problem.Strains, por outro lado são diferentes, embora pareça muito com uma entorse. Estirpes, são lesões que envolvem os músculos ou tendões; não ligamentos. (Neste caso, estaríamos ainda analisar como se relaciona com o seu joelho.) Os tendões são tecidos que ligam os músculos aos ossos. Dependendo do grau de gravidade da lesão, uma estirpe talvez um simples overstretch do tendão ou muscular envolvida, ou pode estar a sofrer a partir de um grau tear.A parcial ou completa de 1,2, ou 3 está associada a níveis de estirpes, como é encontrado com entorses. Uma estirpe de grau 1 é mais leve e envolve o dano de algumas fibras musculares. Como resultado, a cura pode ocorrer em duas a três semanas, a menos que você reinjure seu joelho. Apoiando seu joelho neste período de tempo seria uma boa ideia. Em uma estirpe de grau 2, há danos moderados para o músculo ou do tendão, embora não seja completamente rompido. Este processo de cura é mais tempo e pode levar até 3-6 semanas. Por último, numa estirpe de grau 3, existe uma lesão mais severa e envolve uma ruptura completa. O período de cicatrização pode levar até três meses e podem incluir a necessidade de cirurgia. Tendões, normalmente não se curam mais rapidamente, porque eles têm um fornecimento de sangue mais baixa, em comparação com outros tecidos do corpo. Como mencionado anteriormente, se você tiver entorse ou tensas seu joelho, você deve considerar fortemente o uso de uma chave de joelho bem desenhado por razões de apoio. Mais sobre isso mais tarde, … Alguns sintomas de uma entorse no joelho ou tensão incluem: Inchaço perda de mobilidade no joelho jointA ralar soundNumbness Paina protuberância que não estava lá beforeIf você é um entusiasta dos esportes, não há necessidade de parar de esportes, a fim para evitar uma entorse do joelho ocorra. Em vez disso, você poderia simplesmente tentar usar uma cinta de joelho. Nada é perfeito, mas uma cinta de joelho bem projetado pode definitivamente ajudar! As pessoas vão muitas vezes pensam que há uma certa joelheira chamado de “futebol joelho cinta” ou uma “chave de joelho de basquete”, mas estes são apenas os esportes que as pessoas podem usar joelheiras para. A verdade é que muitos joelheiras diferentes podem ser usados ​​quando participa nestes esportes. Por exemplo, se você precisa de um “colete de esportes do joelho”, esta chave deve ser usado em conjunto com a lesão que você tem, ou que você está tentando evitar. (Em outras palavras olhar a sua dor no joelho, e, em seguida, em segundo lugar para o esporte que você jogar) Joelheiras pode ajudar a apoiar o joelho, e prevenir lesões ocorram. Eles são relativamente baratos, se você vai para o fornecedor certo, e eles podem ser encontrados online. (Um pedaço de informação valiosa é que você deve olhar para as empresas cinta online que podem apoiar o que eles estão falando A maioria não tem as credenciais para falar sobre joelheiras em tudo -.! Por favor, nós adoraríamos se você nos provar erradas).) levantadores de peso também usar joelho suspensórios um pouco. É lógico, uma vez que levantadores de peso são geralmente pedindo seus corpos para levantar acima cargas de trabalho habituais. Com quase qualquer exercício que peso tem de ser realizado, uma cinta de joelho pode ser uma conclusão lógica.