Pergunta

Hi

Eu fui diagnosticado com anemia (minha contagem de glóbulos vermelhos é baixa), e ao mesmo tempo eu tenho hipertireoidismo e meu nível de testosterona é low.The desequilíbrios hormonais são resultado de mau funcionamento da glândula pituitária. Comecei uma dieta vegetariana equilibrada, incluindo produtos lácteos e ovos, mas depois de dois dias comecei a sentir dor no meu joelhos, fadiga e até mesmo confusão sometimes.Considering o meu estado de saúde, eu preciso comer carne? frutos do mar pode tomar o lugar da carne vermelha na minha dieta?

Resposta

uma dieta vegetariana pode ser difícil de equilibrar .. você precisa de uma fonte de proteína em sua dieta e se ater a apenas vegetarianos você precisa grãos, nozes etc .. laticínios e ovos irá fornecer-lhe a proteína adequada .. mas no geral a outra questão será uma fonte de iron..I supor que você teve outros motivos para anemia olhou para … poderia ser devido à perda de sangue mais ofent do intestinal ou de baixa ingestão de ferro ou vitaminas b .. ou uma incapacidade de absorver ferro ou vitaminas b ..

Se você está anêmica de uma falta ou baixa de ferro, em seguida, frutos do mar podem tomar o lugar de mais carne vermelha, mas gostaria de tomar um suplemento de ferro e assim alguma vitamina C (dizem 500mg uma vez ao dia) para ajudar a absorver o ferro.

você parece ter um monte de coisas chateado e você definitivamente precisa de estar vendo um médico para followup sobre por que a pituitária está fazendo isso.