O segundo sintoma perceptível com a minha esclerose múltipla que vivi em 1991 foi a fadiga ou cansaço. Mas, novamente, se eu procurar meus bancos de memória, posso voltar a pelo menos 1980, com o problema de fadiga e cansaço. Mas quando você está 20 anos de idade você donâ € ™ t pensar em grandes problemas de saúde. Eu sempre dar desculpas para mim mesmo por que razão eu estava cansado, mas foi, provavelmente, os primeiros estágios de meus MS. Mas eu ainda me lembro de dizer a mim mesmo um pouco, por que estou tão cansado?

Um dia um par de anos atrás eu estava pensando em meus tempos de faculdade. Dois pensamentos me veio à mente que Iâ € ™ ve nunca foi totalmente capaz de explicar até agora. A primeira é que na faculdade eu costumava deitar na minha cama para estudar. Eu vivia em um apartamento de eficiência. Normalmente, eu fui à biblioteca para estudar, mas se eu estava em casa minha cama foi o local de escolha para se abrir os livros. Na verdade, em uma eficiência que era o único lugar. Este teria sido em 1979-1981. Nunca falhou, mas cada vez que eu fiz isso eu dormia. Gostaria apenas de tirar uma soneca durante 10-15 minutos, mas ele sempre asneira meus estudos. Quando eu acordei eu estava revigorado e gostaria de continuar a estudar por cerca de 30 minutos, mas, invariavelmente, eu cochilar novamente. Isso faz com que seja um pouco difícil de obter algo realizado.

A outra coisa que me lembro é estudar na biblioteca em um estudo carol. A menos que eu realmente tinha algo interessante para ocupar minha mente eu cochilar lá, também! Iâ € ™ d cruzar os braços e colocar minha cabeça para baixo e eu iria cochilar durante 5 a 10 minutos. Pareceu-me que eu poderia dormir em qualquer lugar. lol Em minha defesa neste sentido todos feitos. Na época, eu estava carregando uma carga completa de aulas, eu trabalhei 20 por semana em uma mercearia local e minha namorada e eu utilizado para atender a cada fim de semana na minha cidade de Rochester, Minnesota. A viagem de La Crosse, WI para Rochester, MN é de 90 milhas de uma maneira. É tudo rodovia interestadual para que as estradas eram sempre bom. Foi também um bom momento para relaxar de uma semana de escola e trabalho. Mas foi viagem de 180 milhas rodada que eu provavelmente não precisa considerar o resto da minha agenda. Olhando para trás, que não seria cansado? Pelo menos é assim que eu justificada minha cochilando muito. Eu fiz isso por três anos. Penso que agora e eu fico exausta só de pensar nisso! Eu devia estar louco! Mas era amor filhote de cachorro e meu primeiro, então eu só chupado e fez isso.

A fadiga é ainda um grande problema para mim hoje. Eu acho que itâ € ™ s um dos sintomas mais interessantes que uma pessoa com esclerose múltipla pode ter. A fadiga é uma sensação indescritível, a menos que você tem. Quando você vê uma outra pessoa com MS e youâ € ™ re falando sobre sintomas tudo que você tem a fazer é falar fadiga. A outra pessoa vai começar balançando a cabeça e simplesmente dizer, â € œyea, I got it! “Para mim itâ € ™ sa sensação de que minha cabeça está sobrecarregada ou atolamento embalado com informações e eu não aguento mais. Eu me sinto exausto e eu quer se deitar. isso às vezes é chamado de “cérebro nevoeiro”. Às vezes eu fico uma dor de estômago, também. Quando Iâ € ™ m como este I donâ € ™ t pensar ou ouvir claramente e itâ € ™ não é um bom momento para ser tomar decisões importantes ou dirigindo minha van. normalmente, eu tento trabalhar com ele, mas se itâ € ™ s realmente ruim eu tirar um cochilo de uma hora ou assim. posso ficar cansado sentado na minha bunda falar ao telefone, rindo duro real com um amigo ou digitar no meu computador. Eu donâ € ™ t lembrar de coisas muito bem quando Iâ € ™ m cansado. Iâ € ™ ve realmente cochilou durante a digitação ou leitura no meu computador.

Eu me lembro muito de trabalhar dias em minha 20 € ™ s onde gostaria de trabalhar um dia de 12 horas. para a pessoa média 6-8 horas de sono iria atualizá-los para o dia seguinte. Agora eu cana € ™ t fazer isso e um longo dia como que levaria pelo menos 10 horas de sono. Outro problema é que eu não consigo dormir 10 horas. Hoje em dia, eu tomo dois Tylenol a noite e pelo menos eu dormir 5 horas boas direto. Quando minha ex esposa e eu dirigiria para Dakota do Norte para visitar parentes que sairia às 17:00 na sexta-feira noite. Foi um quatro horas de carro. Então, gostaríamos de deixar voltar para casa cerca de três horas no domingo! Assim, em cerca de 48 horas que levaria oito horas e cerca de 500 milhas. Isso foi tudo rodovia interestadual mas ainda usa uma pessoa para fora quem está preocupado com a fadiga como eu. Isso foi demais para esse curto de tempo. Ele costumava me levar 2 dias para se recuperar. Abaixo está a definição de fadiga que eu tenho do dicionário Wikipedia na internet.

A palavra fadiga é usado na vida cotidiana para descrever uma série de aflições, variando de um estado geral de letargia a um de trabalho específico sensação de queimadura induzida dentro de uma de músculos. Ele pode ser tanto física como mental. fadiga física é a incapacidade de continuar a funcionar ao nível de uma de capacidades normais. Ele é onipresente na vida cotidiana, mas geralmente torna-se particularmente evidente durante o exercício pesado. fadiga mental nos outros resultados mão em sonolência. Existem dois tipos de fadiga. Há cansaço físico e fadiga mental

A fadiga física -.

Esta fraqueza muscular ou falta de força é um termo direto para a incapacidade de exercer força com uns músculos para o grau que seria de esperar dada a aptidão física geral do indivíduo. Um teste de resistência é frequentemente utilizado durante um diagnóstico de uma desordem muscular antes da etiologia pode ser identificada. Tal etiologia depende do tipo de fraqueza muscular, o que pode ser verdade ou percebida, bem como central ou periférico. A verdadeira fraqueza é substancial, enquanto percebido é sim uma sensação de ter de colocar mais esforço para fazer a mesma tarefa. Por outro lado, fraqueza muscular central é um esgotamento geral de todo o corpo, enquanto que a fraqueza periférica é um esgotamento dos músculos individuais

Fadiga mental -.

Além de cansaço físico, há também pode ser fadiga mental, não necessariamente incluindo qualquer fadiga muscular. Tal estado mental por sua vez, pode se manifestar tanto como diminuição da vigília ou apenas como uma diminuição geral das atenções, sem necessariamente incluir sonolência. Em qualquer caso, isto pode ser perigoso quando a execução de tarefas que requeiram concentração constante, tais como a condução de um veículo. Por exemplo, quando uma pessoa é suficientemente sonolento ele ou ela pode experimentar micro dorme. . No entanto, testes cognitivos objetivo deve ser feito para diferenciar os déficits neurocognitivos de doença cerebral daqueles cansaço atribuível

Causas –

A fadiga é normalmente o resultado do trabalho, estresse mental, jet lag ou ativo lazer. Também pode ser de tédio, doença e falta de sono. Também pode ter causas químicas, tais como envenenamento ou deficiências de vitaminas ou minerais. A sensação de fadiga é acreditado para originar no cérebro inferior. Tudo o que sei é que meu cansaço é agora o maior problema com o meu MS. Eu posso dormir uma noite inteira e acordar cansado. Ele simplesmente nunca vai embora. Eu não posso andar muito bem e eu montar minha scooter de 95% do tempo, mas na minha opinião o meu cansaço é mais incapacitante do que as minhas pernas estão! Pelo menos com as minhas pernas eu posso montar minha scooter e chegar onde eu tenho que ir. Eu tomo um comprimido Provigil por dia, que me mantém acordado, mas eu fui levá-lo quase oito anos e eu acho que meu corpo se acostumou com a droga. Um Provigil costumava me ligar para um dia inteiro. Eu provavelmente parecia que eu estava em algo ilegal, mas agora ele só funciona até por volta das 10 horas.

Jon Wegner tem 49 anos e tem esclerose múltipla. Ele é um residente de uma pequena cidade perto de Fargo, ND. Ele viveu lá por quatro anos depois de ser um Minnesotan ao longo da vida. Jon agora monta um scooter elétrico de três rodas para se locomover. Ele pode ser visto fugindo todo sua cidade pouco todos os dias. website de Jon, e-book, LIVRE boletim de notícias e artigos podem ser encontrados em https://www.mymsbookandnewsletter.com Registe-se no seu boletim mensal antes da meia-noite Domingo 9/30 /07and receber uma cópia gratuita do seu e-book, “I vai correr novamente em Heaven “. Ele normalmente vende por US $ 14. artigos de Jon também pode ser comprado em seu site. melhor da filial de Jon é Cotações cidade natal, https://www.jonwegner.com