Obesidade em adolescentes está a atingir proporções maciças nos Estados Unidos, e lutando contra ele está se tornando cada vez mais difícil. A causa subjacente deste problema é o estilo de vida sedentário que a maioria da população urbana segue hoje.

Com a mudança de nossos hábitos de vida, a obesidade está se tornando uma questão bastante alarmante e generalizada entre muitas famílias americanas. Ao longo das últimas décadas, os níveis desta condição em adolescentes tem constantemente aumentado, e isso está levando a algumas consequências indesejadas. As causas e medidas preventivas para este problema são discutidos nos parágrafos abaixo.

Informações Vital

obesidade refere-se a uma condição em que gordura corporal do indivíduo acumulada extremamente níveis saudáveis, e isto está a causar uma queda na qualidade de vida do indivíduo. Como resultado disto, a pessoa tem que enfrentar uma série de problemas de saúde, e seu /sua expectativa de vida também é consideravelmente reduzido. Isso é algo que acontece naturalmente a um ser humano como ele /ela envelhece, mas para ver um adolescente que sofre desta pontos problemáticos em uma queda nos hábitos de vida das famílias. Por definição, as pessoas deste grupo de idade deve ser ativo e deve entrar em um monte de atividades físicas para viver uma vida saudável, mas ser obeso é algo que arruína a qualidade de vida completamente.

O método de verificar se é uma pessoa obesa é através dele /dela Índice de massa corporal (IMC), que mede o peso do indivíduo com respeito ao seu /sua altura. Uma pessoa com um IMC de 25-30 kg /m

2 é considerado sobrepeso, e qualquer número sobre este valor aponta para um caso de obesidade.

De acordo com um relatório divulgado pelo

US Departamento de Saúde e Serviços Humanos

, quase 15% dos adolescentes em os EUA estão acima do peso, e na fronteira com a obesidade. Isto corresponde aproximadamente a cerca de 10 milhões. Este número triplicou nos últimos 20 anos, e esta é uma das estatísticas mais alarmantes.

Causas

A primeira causa é o tipo de alimento que é consumido . É um fato bem conhecido que os adolescentes adoram junk food, mas estes são muito ricos em gorduras, óleo e colesterol. Este inadvertidamente prejudica o sistema, e acaba no indivíduo se tornar obeso. Com a grande expansão das cadeias de fast food em todo o país hoje, não é nenhuma surpresa que esta é a maior causa.

O próximo fator é a falta de exercício físico. Com os avanços no mundo da informática, e especialmente a indústria de jogos de vídeo, mais e mais adolescentes optar por ficar em casa e brincar com os seus gadgets. Este hábito levou ao nascimento do termo “couch potato ‘. Esta última análise, resulta em uma total falta de exercício e um estilo de vida sedentário. Ambos esses fatores juntos levaram ao aumento drástico nos níveis de obesidade no país.

Alguns dos possíveis perigos desta condição são os seguintes.

Maior risco de doenças cardíacas

altos níveis de colesterol no organismo

níveis de pressão arterial elevada

Maior possibilidade de contrair diabetes tipo 2

a discriminação social, resultando em baixa auto-estima

adolescentes que são obesos, são mais propensos a ser obesos na idade adulta, bem como, e isso aumenta as chances de doenças cardíacas graves e outras doenças no futuro. A adoção de métodos de perda de peso mais rapidamente possível é algo que deve ser paga a atenção.

Medidas Preventivas

A melhor maneira de prevenir ou reduzir a obesidade na adolescência é garantir que o indivíduo fica muito exercício físico. Visitar o ginásio em uma base regular, ou de um desporto é a melhor maneira de conseguir isso. Se isso não for possível, então, mesmo algo tão simples como falar de uma caminhada todos os dias, ou ir para uma corrida será extremamente benéfico. A prevenção só pode ocorrer, colocando um fim a um estilo de vida preguiçoso.

Isso também envolve comer uma dieta saudável e uma dieta equilibrada. Consumo de frutas e vegetais ajuda na purificação do sistema. A maior responsabilidade dos pais é garantir que a criança não gastar uma quantidade excessiva de tempo no computador ou jogar jogos de vídeo, uma vez que este é um dos maiores contribuintes para este problema.

Nunca é demasiado tarde para começar a viver uma vida saudável, e garantir que as crianças não cair nessa armadilha. Então, não se esqueça de seguir as medidas preventivas, e ficar longe de doenças

Disclaimer

:.

Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.