Countless tem sido feito sobre a definição do papel dos antioxidantes na prevenção, ou retardar o crescimento do câncer. E a boa notícia é, evidência laboratorial considerável de química, cultura de células e estudos com animais indicam que os antioxidantes podem retardar ou possivelmente prevenir o desenvolvimento de câncer.

Antioxidantes são necessários porque eles combater os radicais livres. Os radicais livres são subprodutos que são formados quando o oxigénio é utilizado pelo corpo. Os radicais livres iniciar uma reação em cadeia sob a superfície da pele, e descrito abaixo é o processo de destruição.

Quais são os radicais livres?

Eles têm um elétron não emparelhado em sua órbita externa, tornando a molécula instável.

radicais livres tentar ganhar um elétron de proteínas naturais na pele para adquirir estabilidade.

Isso desencadeia uma reação em cadeia, porque todas as moléculas quer formar um octeto, que é um átomo com oito elétrons de valência. Na sequência da reacção são resíduos de produtos de radicais livres de moléculas disformes e quebrados. Portanto, a estrutura da nossa pele é danificada e sua estrutura celular está enfraquecido.

Perigos de radicais livres!

Radicais livres é capaz de alterar o nosso ADN, o que resulta no envelhecimento e doenças! Nós definitivamente não quer que isso aconteça com a gente!

Como Antioxidantes prevenir o cancro?

Antioxidantes neutralizam os radicais livres como o subproduto natural de processos celulares normais. Os radicais livres são moléculas com camadas eletrônicas incompletos que os tornam mais reativo do que aqueles com conchas completas de elétrons. A exposição a vários factores ambientais, incluindo o fumo do tabaco e da radiação, podem também levar à formação de radicais livres. Nos seres humanos, a forma mais comum de radicais livres é oxigénio. Quando uma molécula de oxigênio (O2) torna-se eletricamente carregada ou radicalizado que tenta roubar elétrons de outras moléculas, causando danos ao DNA e de outras moléculas. Com o tempo, esses danos podem tornar-se irreversível e levar a doenças como o cancro.

Antioxidantes são frequentemente descritos como eliminação dos radicais livres, o que significa que neutralizar a carga elétrica e impedir que o radical livre de tomar elétrons de outras moléculas .

Como Incorporar Antioxidantes na minha dieta?

observações epidemiológicas mostram menores taxas de câncer em pessoas cujas dietas são ricas em frutas e legumes. Isto levou à teoria de que estas dietas contêm substâncias, possivelmente os antioxidantes, que protegem contra o desenvolvimento do cancro. Não há atualmente intensa investigação científica sobre este tema. Até agora, nenhum dos grandes estudos, bem desenhados mostraram que a suplementação dietética com antioxidantes extras reduz o risco de desenvolver câncer.

Pode Antioxidante retardar o envelhecimento Too? Antioxidantes

também estão pensados ter um papel em retardar o processo de envelhecimento e prevenir doenças cardíacas e derrames, mas os dados ainda são inconclusivos. Portanto a partir de uma perspectiva de saúde pública, é prematuro fazer recomendações sobre suplementos antioxidantes e prevenção de doenças. Novos dados de estudos em curso estarão disponíveis nos próximos anos e vai lançar mais luz sobre esta área em constante evolução. Talvez o melhor conselho, que vem de várias autoridades na prevenção do câncer, é comer 5 porções de frutas ou legumes por dia.

Então, o que você está esperando? Coma os alimentos certos que são ricos em antioxidantes e, se necessário, obter um suplemento antioxidante natural! Seu estado de saúde precisa de antioxidantes!