Pergunta

I’am 22yrs de idade com dois filhos, e nos últimos três anos as minhas dores de costas e throbes90% do time.First que começou em minha parte inferior das costas e meu joelho e foi um latejante, sensação de ardor, em seguida, depois de alguns meses ainda doía lá, mas eu comecei a ter dores de cabeça ruim meus músculos do pescoço latejava, queimado e doía e meu ombro esquerdo começou a fazer a mesma coisa e toda a parte superior do meu back.I não têm seguro, por isso tenho que ir a uma base no seu rendimento Dr.that só pensa Eu quero remédios contra a dor e mesmo que eu lhe disse um milhão de vezes eu só quero o problema resolvido, mas ele não é quilfied nessa área e doesnt entender os sintomas que eu explicar para him.I só precisa de um pouco de conselho para me apontar na direção certa ou então pelo menos eu posso tentar alguns trechos de alívio da dor ou algo para realive a dor, porque eu não posso lidar com o dia-a-dia ou manter-se com meu filho de 6 e 3 anos old.So qualquer conselho ou uma opinião verdadeira Dr.s iria ajudar um grande favor.

Sincerly,

Lyndsay

resposta

Caro Lyndsay,

eu tenho uma resposta para você – mas em primeiro lugar. . .

Quando você vê o seu médico, tê-lo apalpe a veia (ele sabe o que essa palavra significa) a musculatura em suas áreas dolorosas. Ele quase certamente irá encontrar músculos em contração. A palpação é quase uma arte perdida na medicina, mas que costumava ser o método básico de exame – exame pelo toque: “Chega de conversa Sinta isso!”

Agora, quanto ao que você pode fazer: você tem músculos segurou firme por estresse-reflexos. Você precisa recuperar o controle desses músculos. Isso é feito por aprender melhor controle -. Aprender fazendo

Por favor, veja meus artigos sobre dor nas costas em somatics.com/page4b.htm e selecionar entre as opções oferecidas. Além disso, tente o exercício mostrado em um deles (eu não estou dizendo que um assim que você vai ler ambos).

Isso deve ser fácil de corrigir.

Com respeito,

Lawrence ouro