arterial baixa Você ouve as pessoas falando sobre ter pressão arterial alta o tempo todo e quanto isso pode afetar sua saúde. Mas raramente você ouvir falar de alguém que tem pressão arterial baixa e quaisquer problemas que acompanham it.What são alguns sintomas que você será capaz de reconhecer? Se você está grávida ou não, você pode sofrer de desmaios ou vertigens. Estes não são muito graves e definitivamente não é tão grave como ter pressão arterial alta ou hipertensão. Mas pode ser grave quando isso acontece de forma inesperada. Pode estar a manter seu bebê e todos um leve súbito e cair no chão. O bebê cai e você pode se machucar, bem no seu caminho para baixo. Portanto, há riscos envolvidos quando você tem pressão arterial baixa ou hipo-tensão. Cair poderia prejudicar grandemente você ou seus baby.But não é quase tão comum em mulheres grávidas, a hipertensão é. Quais são algumas das causas desta situação? A causa mais comum se a desidratação. Se você não substituir os fluidos em seu corpo com bastante frequência, então ele faz com que o sangue em seu corpo para não flui da maneira que deveria. Calor, além de não manter hidratado também vai ajudar a contribuir para o problema. Quando você está grávida, muito sangue tende a piscina para baixo em suas pernas, especialmente quando você está em pé por um longo tempo sem fazer uma pausa para colocar os pés para cima de vez em quando. Devido a isso, ele faz que muito mais sangue disponível para o cérebro. Então, quando você se levantar de uma posição sentada, você pode ficar tonto e acabam desmaio. Se a desidratação fica muito grave, então você pode precisar de ir ao médico para que ele ou ela pode lhe dar fluidos intravenosos. Antes que fique muito ruim, você deve fazer um grande esforço para beber muita água durante todo o day.Sometimes seu prestador de cuidados de saúde irá recomendar meias de compressão que ajudam o sangue circular em suas pernas melhor. Eles também podem dizer-lhe para comer um pouco mais sal na sua diet.When você está deitado, certifique-se de mentir sobre seu lado. De preferência o seu lado esquerdo, mas você não deve colocar em seu estômago por razões óbvias. Se você mentir sobre suas costas, o bebê vai colocar muita pressão sobre o nervo ciático e causar dor nas costas. Deitado no seu estômago é desconfortável e quase impossível de fazer sem um recorte de barriga em sua cama. Quando você tem que se levantar depois de se sentar por um tempo, em seguida, sentar-se muito lentamente para que o sangue tem tempo para chegar a sua cabeça e você não vai ficar tonto. No momento em que você está no seu terceiro trimestre, você vai ter um tempo difícil se mover em qualquer lugar rapidamente assim que este vai ser fácil de accomplish.When você começa a sentir tonturas, em seguida, sentar-se tão rápido quanto você puder. Mesmo se você está no meio do corredor do supermercado, plop para baixo ali mesmo no chão, porque você vai prevenir-se de cair e ferir yourself.The última coisa que você deve se certificar de que fazer durante a sua gravidez é exercitar. Obviamente você não pode empurrar-se muito difícil, porque você tem mais limitações durante este tempo do que seria de outra forma. Ir em caminhadas a cada noite por uns bons vinte minutos, é sempre uma boa ideia e quase todo mundo é capaz de fazer isso, não importa onde eles vivem. Você não precisa de nenhum equipamento, exceto para um bom par de sapatos e um pouco de água para se manter hidratado, enquanto você vai out.Come-se com uma rotina que você pode furar e estaria disposto a fazer todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana para que você possa desfrutar de todos os benefícios de saúde que acompanham a ser ativo e algo que vai encorajá-lo a comer uma dieta saudável. Tem havido muitos estudos que têm demonstrado que o exercício regular irá ajudar a manter a sua pressão arterial normal e sua saúde geral em boa forma.