Obesity em escolares tem aumentado na última década. O impacto da obesidade é que mais crianças estão agora com diabetes tipo 2 ou estilo de vida (quando o corpo produz insuficiente ou ineficaz de insulina), como resultado de suas dietas e menos exercício. Este é um problema mundial que não deve ser ignorado porque a diabetes ea obesidade são dois dos principais fatores de risco de doença cardíaca

Existem 5 coisas que podem afetar os hábitos alimentares das crianças:.

alta caloria, alto teor de gordura e alimentos prontos –

Estes são facilmente disponíveis e as crianças, até mesmo adultos, amá-los. Fast foods e lanches processados ​​como batata frita e biscoitos pode ser viciante, uma vez paladares infantis se acostumar a eles

TV, DVD, Game Boy, Xbox e computadores domésticos -.

Estudos têm demonstrado uma forte ligação entre excesso de peso e o tempo gasto em frente à TV e computador

mensagens propaganda subliminar -.

Estas mensagens são realizadas pelos comerciais de fast foods, bebidas carregados de açúcar e doces. Crianças bombardeados por esses anúncios desenvolver um desejo doentio de alimentos não saudáveis ​​

Over-ênfase em notas escolares -.

Preocupações sobre indo bem na escola levaram a criança a tornar-se mais sedentários. Eles ficam mais tempo dentro de casa para terminar seus trabalhos de casa, trabalhos escolares e assistir às aulas de matrícula

mamã não está cozinhando -.

Pais Mais trabalho significa que as pessoas têm menos tempo para cozinhar refeições em casa. Cada vez mais, as crianças comer fora e pode optar por comer o que quiserem, geralmente alimentos de pouco ou nenhum valor nutricional, e os alimentos que são simplesmente insalubre.

Especialistas admitir que anos de criança (ou seja, quando as crianças estão cerca de 2 anos de idade) são muito crucial na formação do crescimento físico, bem como formação de hábitos e preferências alimentares. Como as crianças se aproximar o final da infância, entre 7 e 10, torna-se mais difícil de mudar seus hábitos alimentares ou reduzir os quilos indesejados.

É durante esses primeiros anos que comer atitudes irá desenvolver, incluindo o tipo de alimentos considerados normais “e se os tempos de refeição deve ser considerada como uma atividade-lado, enquanto assistindo televisão ou no jogo.

Este é também o período em que a criança decide se ele ou ela gosta salgado, doce e oleoso alimentos fritos como ele ou ela está se afastando de beber leite e tendo desmame dietas para sólidos com mais textura, cheiro e sabor. Toddles começam a perceber a tua pode exercer controle e que a melhor maneira é durante as refeições. Pais e acompanhantes devem, portanto, ser criativo quando se trata de alimentação, dando uma variedade de alimentos saudáveis, tornando-os divertido e fácil sobre os olhos.

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