Os homens que estão com sobrepeso ou obesos têm fatores de risco mais elevados para o desenvolvimento de uma ampla variedade de condições médicas. De um risco aumentado de doença cardíaca a maior risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, transportando libras extra em torno não é simplesmente bom para o corpo, não importa como ele é olhado. Quando se trata de riscos de câncer de próstata, no entanto, o debate ainda está aberto até certo ponto.

Enquanto a maioria dos estudos não encontraram uma ligação direta entre obesidade e maior risco de câncer de próstata, alguns outros mostraram que aqueles que estão acima do peso são mais propensos a desenvolver formas mais agressivas da doença. Outros estudos descobriram que o peso pode desempenhar um papel nas mortes por câncer de próstata.

Embora os estudos ainda não são conclusivos, a obesidade parece jogar pelo menos um pequeno papel em elevar alguns fatores de risco de câncer de próstata. Com isso em mente, os homens que estão interessados ​​em obter uma vantagem no departamento de saúde pode querer tomar medidas positivas para alterar as suas perspectivas, o mais cedo possível na vida. Isso significa derramamento aquelas libras extra e fazer alterações de estilo de vida necessárias para mantê-los fora

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:.

Comer uma dieta saudável não significa ter que comer como um coelho. Os homens não têm necessariamente de renunciar a tudo o que eles gostam de comer saudável e manter os níveis de peso sugeridas. Em vez disso, buscar equilíbrio e guardam as “indulgências”, tais como carne vermelha, alimentos ricos em gordura e alimentos açucarados, no mínimo. A dieta deve ser rica em frutas e legumes, carne magra e laticínios de baixo teor de gordura em uma base consistente embora.

Mantenha-se activo e se divertir. O exercício não precisa ser chato para ser eficaz. Desenvolver maneiras de manter-se activo enquanto se diverte. Isso pode significar aderir a uma liga de basquete ou simplesmente fazer caminhadas diárias vivas ou corridas com a família e amigos. Se envolve mover, é um passo na direção certa.

Os estudos não pode ter encontrado ligações directas entre obesidade e câncer de próstata, mas a realidade é mais saudável um estilo de vida passa a ser o menos provável é problemas de saúde irão surgir. Tomar medidas agora para manter-se activo, perder peso e mantê-lo fora.

Sobre o autor

Dr. Echt e sua equipe no Instituto Semente próstata oferecer os métodos mais altamente sofisticadas de terapia de radiação disponível nos Estados Unidos, igual à encontrada em grande centro médico e ambientes acadêmicos. Estes incluem a implantação de próstata semente, implantes de radiação de alta dose e radiação externa com capacidades guiada por imagem e de intensidade modulada (IGRT e IMRT).