Em seu artigo dor crônica e insônia: Quebrar o ciclo, Dr. Deardoff afirma que 65% dos pacientes que relatam ter dor crônica também relatam que têm distúrbios do sono, como o sono interrompido ou não-reparador .

Faça distúrbios do sono causam a dor crónica, ou a dor crônica causar os distúrbios do sono?

a investigação está em curso, e não há nenhuma resposta clara à causa e efeito questão, mas uma pequeno estudo sugere que o sono frequentemente interrompido pode fazer mais sensível a dor, alterando sistemas naturais do corpo que regulam e controle da dor e pode até mesmo levar a sintomas dolorosos espontâneos.

os pesquisadores estudaram 32 mulheres saudáveis ​​durante sete noites. As mulheres foram atribuídas a um dos três grupos:

um grupo de controle que dormia

imperturbável

um grupo que foi acordado oito vezes durante a noite

um grupo que foi para a cama mais tarde do que o habitual.

na sexta à noite, as mulheres nos dois últimos grupos foram submetidos a 36 horas de privação total de sono, seguido por uma recuperação do sono de 11 horas.

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Durante o estudo, os investigadores testaram o limiar da dor e inibição da dor de mulheres. As mulheres no grupo que tinha sido acordado até oito vezes durante a noite mostraram um aumento na dor espontânea, enquanto os outros dois grupos não o fez, mostrando que interrompeu sono prejudica os mecanismos de controle da dor natural que são pensados ​​para jogar um papel fundamental na o desenvolvimento, manutenção e exacerbação da dor crônica

Conclusão:.. para aqueles com dor crônica, recebendo, sono tranquilo contínua é chave para controlar a dor

Terapia Comportamental ajuda a melhorar sono em pacientes com dor crônica

11 Dicas do sono não convencionais: Como conseguir dormir e ficar dormindo

Fonte: American Academy of sleep Medicine, comunicado de imprensa, 01 de abril de 2007