Os diabéticos precisam para comer muito sabiamente, de modo a manter os seus níveis de açúcar sob controle. Aqui estão algumas idéias de pequeno-almoço para as pessoas afectadas por esta condição médica. Considerando que os alimentos elevados do carburador, como pão branco e bagels têm um alto índice glicêmico.

Idéias Pequeno-almoço para diabéticos

Breakfast Idéia # 1

torradas de trigo integral – 1 fatia

Margarina spread -. 1 colher de chá

substituto do ovo ou queijo cottage – ¼ xícara de bananas pequeno – ½

Breakfast idéia # 2

brinde inteiro da grão – 1 fatia de presunto

lean – 1 fatia

Oatmeal misturado com leite desnatado – ½ xícara de & Breakfast Idea # 3

torradas de trigo integral – 2 fatias

leite livre de gordura ou de baixo teor de gordura – ½ xícara de bananas pequeno – 1