In a luta contra a acne, vitaminas A e E, tanto agir de maneira semelhante e ambos têm grandes vantagens para prevenir o seu aparecimento. Escusado será dizer que, recebendo quantidades adequadas destas vitaminas em seu corpo todos os dias é crucial para manter a pele clara e saudável e para ajudar a prevenir a acne de se tornar um problema.
Vitamina A luta acne inicialmente por ajudando a fortalecer a protecção dos tecidos da pele. Além disso, ele reduz a produção de sebo (óleo) na pele. Essa combinação ajuda a pele a tornar-se mais capaz de combater a acne e também este pele saudável, com menos petróleo, é menos propensos a sofrer de acne. Além disso, a vitamina A é um antioxidante muito forte que ajuda a libertar o corpo, incluindo a pele, de toxinas e radicais livres, ajudando, por conseguinte, para limpar a pele de muitos problemas, incluindo a acne. A vitamina A é geralmente considerada em conjunto com os carotenóides que aumenta os seus efeitos contra a acne.
A vitamina E é também um antioxidante. Embora não seja tão forte de um como vitamina A, vitamina E ainda não ajuda a livrar a pele de toxinas que podem levar a acne e ajuda a limpar a acne existente. A vitamina E também promove a reparação de tecidos e cicatrização da pele, dois aspectos importantes que ajudam a reforçar tanto a pele e também para evitar danos causados por acne se torne permanente. Adicionalmente, a vitamina E previne os danos celulares por inibir a oxidação dos lipidos (gordura) e a formação de radicais livres.
Como pode ser visto, ambos os métodos de vitaminas têm bastante semelhantes de auxiliar na luta contra a acne. Ambos ajudam a fortalecer a pele e mais saudável, pele mais forte é menos propenso a acne. Ambos são também antioxidantes e ajudar a limpar a pele da acne e prevenir futuros breakouts. A diferença é que a vitamina A reduz a produção de petróleo e vitamina E promove a reparação e cura de tecidos. Em conjunto, estas vitaminas são extremamente eficazes no combate à acne.
Ambos vitamina A e vitamina E são vitaminas extremamente importantes e uma deficiência em qualquer um deles pode levar a acne. Consumir quantidades saudáveis dessas vitaminas todos os dias pode ajudar a combater a acne existente e também para permitir ao corpo para melhor prevenir novas fugas da acne ocorra. Coloque claramente, ambas estas vitaminas devem ser envolvidas em quaisquer métodos utilizados para combater a acne e deve ser fortemente considerada quando se olha para a acne lutando suplementos vitamínicos.