Pergunta
Caro Dr,
Sou uma pessoa ativa (26) e jogar um monte de basquete no meu tempo livre. Eu tive uma contínua dor de dor para cerca de 5 anos no meu lado esquerdo /inferior das costas. It`s não o resultado de uma lesão ou queda e eu hadn`t mudou a minha rotina de exercícios quando começou.
eu fui ver um médico no meu hospital local e ele acha que poderia ser a ver com a minha postura como eu tendem a ficar com a minha perna esquerda para a frente. Além disso, não vejo qualquer razão para a dor e eu estou preso sobre o que fazer a seguir.
Você se importaria de me aconselhar sobre este problema e se você sentir que é muscular base (IE /oblíquos internos Externas), você se importaria sugerindo alguns exercícios ou trechos que podem ajudar a aliviar a dor?
Thank you very muito, agradeço a sua ajuda e conselhos com este assunto.
Masao
Resposta
ACBSP, DACBSP, placa quiropraxia ammerican dos médicos desportivos, Staten Island quiroprático, EUA centro de treinamento olímpico
Olá Masao,
lamento que você está sofrendo, mas obrigado pela pergunta.
Como uma pessoa ativa, prática de esportes, com ou sem dor, com ou sem uma queixa — Eu recomendo que você consulte o seu médico de Quiropraxia para uma avaliação. O médico será capaz de ver se existem quaisquer desequilíbrios em seu sistema. Eu sou tendenciosa, e eu gostaria de recomendar uma DACBSP- um Chiropractic Doutor certificada no tratamento de lesões desportivas (ver: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf para as especialidades de quiropraxia diferente).
Se um médico desportivo (ver: www.ACBSP.com) não está disponível para você, talvez um quiroprático com um orto, neuro, ou especialidade reabilitação seria adequado para sua condição
Você estado.: “…. eu fui ver um médico no meu hospital local ….”, pergunte ao seu médico de família para o nome do DC (Quiropraxista) que ele (ela) trabalha com. Se o MD não tem qualquer relação com um quiroprático colega, pedir ao redor de seu bairro para o bom quiroprático família local que toda a gente vai para.
“…. ele acha que poderia ser a ver com a minha postura como eu tendem a ficar com a minha perna esquerda à frente ….”,
desequilíbrios, assimetria, são uma lesão esperando para acontecer . Ver seu quiroprático esportivo !!!
Aqui estão algumas informações que eu distribuir aos meus pacientes atleta em meu escritório Chiropractic Staten Island:
Melhoria de Desempenho Atlético, acelerou a recuperação
Quiropraxia é bem conhecido para melhorar o desempenho atlético, prevenir lesões do esporte, e acelerar a recuperação de lesões ou treinamento duro. Com médicos de Quiropraxia servindo em quase todas as nações 抯 Equipa olímpica, com Chiropractic segurando status oficial com o USOC e servindo quase todos os US Atleta Olímpico: os resultados da quiropraxia não pode ser negado. Treinadores e atletas estão conscientes de termos como
melhor desempenho, melhoria de desempenho,. Recuperação
acelerada, recuperação e regeneração.
.
Muitas conferências de treinamento discutir estratégias sobre estes aspectos do exercício, competição, esportes e atletismo.
Um interessante estudo foi realizado e publicado caminho de volta em 1991. A edição do Jornal de Janeiro de 1991 Chiropractic Pesquisa e Investigação Clínica publicaram os resultados que demonstram aumentos significativos no desempenho atlético, após um programa de 12 semanas de tratamento com a quiropraxia.
capacidade atlética Research:
masculino e atletas do sexo feminino, com idades entre 18 e 42 anos, representando uma variedade de esportes fundos, foram recrutados para participar neste estudo. Nenhum tinha nunca esteve sob tratamento quiroprático. Cada um desses participantes foram submetidos a onze testes separados, cada um teste destinado a medir um aspecto específico do desempenho atlético. Em seguida, metade dos participantes foram avaliados por meio de análise de Quiropraxia e colocado em um programa de 12 semanas de tratamento quiroprático (esquema consistente de quiropraxia, similar a um regime consistente de física atlética formação /exercício). (Aspectos medidos: teste passo ao lado, esquivando-run, run boomerang direita, testes de baixo modificadas do equilíbrio dinâmico, salto poder vertical, de pé salto largo, distância percepção salto, horizontal teste espaço linear, nelson teste de reacção mão, velocidade nelson de teste de movimento, nelson escolha do teste de resposta de movimento)
Todos os indivíduos continuaram a treinar e praticar, como de costume em seus esportes. No meio do caminho de seis semanas, todos eles foram reavaliados e mudanças na pontuação para cada grupo foram comparadas. Todos os aumentos de apresentações de cada grupo foram medidos pela porcentagem de variação média em todas as onze provas combinadas.
O grupo controle, que não receberam tratamento quiroprático, mostrou ligeira melhora em oito dos onze testes (este grupo tinha sido treinando 慳 é habitual? para o período de tempo). Ao combinar as percentagens médias de mudança em cada teste verificou-se que o grupo controle apresentou uma melhoria global de 4,5%.
Aqueles que recebem tratamento quiroprático (juntamente com a sua 憉 formação sual ?, o grupo de teste, teve dramaticamente resultados diferentes. Eles mostraram melhora em todos os onze testes para um aumento total de 10,7% da média após seis semanas. E quando testadas novamente após o segundo período de seis semanas de tratamento deste grupo de teste demonstrou um aumento médio de 16,7% notável na capacidade atlética.
(considerar que um /onehundredth de um segundo (1/100) é a diferença entre vitória? perder ,,, 16,7% é enorme)
que os Chiropractors?
Quiropráticos analisar a estrutura do corpo, procurando desalinhamentos, principalmente na coluna vertebral, e também as extremidades. desalinhamentos, denominado subluxações vertebrais, irritam os nervos que por sua vez inibe a capacidade do corpo 抯 para funcionar optimamente. Como um automóvel de alta performance, a estrutura humana deve ser equilibrada e em alinhamento a ser para ele 抯 melhor. A Ferrari com pistões que don 抰 fogo em seqüência, as rodas que estão fora de equilíbrio ou alinhamento, e as especificações de alto desempenho que são indevidamente definir não só terá que ¡¯ s desempenho comprometido, mas também têm aumentado dramaticamente potencial para as peças sujeitas a desgaste e ruptura . O corpo humano, muito mais delicado e complicado do que até mesmo o automóvel mais avançado é semelhante. Se a estrutura, particularmente a coluna vertebral, isn ¡¯ t devidamente alinhados e balanced- o corpo não pode executar a ele ¡¯ s potencial e é mais suscetível a doenças e lesões, com recuperação mais lenta quando ocorre lesão.
O faça Vertebral subluxations Do?
vertebrais subluxações causar interferência de condução nervosa. Isso inibe milhões de mensagens do cérebro de fluir suavemente ao longo dos nervos e este por sua vez interfere com a coordenação das ações do corpo. O único prestador de cuidados de saúde treinados para diagnosticar e corrigir subluxações vertebrais é a Doctor of Chiropractic. Como uma Ferrari devidamente afinado, o atleta quiropraxia paciente, quando devidamente alinhados, as funções a um nível de desempenho máximo.
Atletas famosos Utilize Chiropractics.
Muitos atletas descobriram a relação entre alinhamento da coluna vertebral e do seu próprio nível de realização. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana e Roger Craig, bem como pesado campeão peso Evander Holyfield são exemplos de atletas profissionais e de classe mundial que percebem (d) o valor de alinhamento estrutural adequada e equilíbrio em seus corpos. Eles aprenderam através de suas próprias experiências que a pesquisa tem mostrado; que, através de tratamento quiroprático – pode-se demonstrar mais rápido tempo de reação, melhor equilíbrio, uma melhor coordenação, o aumento da força muscular; e quando injured- recuperação acelerada e regeneração.
A vantagem competitiva.
ênfase na excelência atlética continua a crescer neste país tanto em termos de dólares e extremos de sacrifício pessoal. Embora os perigos do uso de esteróides anabolizantes têm sido amplamente divulgado, durante anos, o número de atletas que sofrem sérios problemas de saúde causados esteróides continua a crescer. Agora, no entanto, o atleta procurando a vantagem competitiva não é preciso procurar além do âmbito do seu (sua) próprio corpo. O aumento da consciência pública está levando muitos a perceber que um método natural está disponível na realização de melhoria de desempenho. O método é Chiropractic!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomado pelo American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomado pelo American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Magazine, convidado para Colorado Springs (Centro Olímpico de Treinamento) para cuidar de Atletas EUA Olímpicos de 2010
Espero que o artigo explica a minha recomendação para você.
Você tem um denúncia, algum tipo de condtion em seu sistema músculo-esquelético: consulte um médico quiropraxia, obter uma avaliação, talvez obter algum tratamento quiroprático. Não basta tomar remédios para encobrir o problema! VER:
DOR
A dor é uma luz ed 憆 no painel
A dor é o seu corpo dizendo que algo está errado?.
Pense que você deve ouvir ??
que o vermelho luz sobre o painel do seu car-
– você ignorá-lo até que o carro quebra,
ou você obtê-lo verificado e corrigir o problema?
Dor, dor no corpo-Restaurant – você ignorá-lo até que seu corpo se decompõe,
ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema?
Pain,
você encobrir a dor, tomando um analgésico?
tomar um analgésico,
mascarar a dor,
e permitir que um problema para o progresso em seu corpo?
dor Killing medicação ??? = 16.000 mortes (provavelmente sob-relatado) of Death! ? ! ? melhor tomar cuidado sobre esses medicamentos !!!
avisos sobre analgésicos:
rótulo mudanças ordenada pela FDA; a FDA anunciou proposto rótulo mudanças para OTC over-the-counter analgésicos para incluir o potencial de sangramento no estômago e danos ao fígado (notícias FDA 206- 207; 12-9-06);
dezesseis mil MORTES: “anti- Nonsteroidal (AINEs) são medicamentos eficazes para o tratamento de muitas condições médicas cronicamente dolorosos. no entanto, estima-se que 25% de todas as reacções adversas graves envolvem NSAIDs, com mais de 100.000 hospitalizações e 16.000 mortes que ocorrem anualmente devido a induzida NSAID- gastrointestinal (GI) eventos. “—– https://hhc.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/6/468 Início Gestão de Saúde e Prática, Vol. 13, No. 6, 468-475 (2001) Motrin, Advil = AINEs
A American Heart Association publicou uma declaração científica recomendando médicos mudar a maneira de prescrever analgésicos OTC de uma primeira escolha para um suplente de recomendando tratamento não-farmacológico (declaração AHA 2-26-07)
NSAID Aceleração de artrite.; um efeito colateral importante da aspirina e outros AINEs é que irá inibir a reparação de cartilagem e acelerar a destruição da cartilagem (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Muitas vezes as pessoas tomam AINEs para a dor da artrite, não percebendo essas drogas podem fazer a condição subjacente pior. Estes medicamentos encobrir a dor, e causar o problema a agravar-se.
Dor muitas vezes pode ser o resultado do Complexo de Subluxação Vertebral.
Subluxação vertebral (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)
subluxação vertebral é realmente uma condição bastante comum. Médicos de olhar Chiropractic para condições patológicas que podem exigir encaminhamento para outras especialidades, e também olhar para 慡 ubluxation? Outras disciplinas olhar para a patologia, mas ignoram a importância do alinhamento e movimento na coluna vertebral, que afeta nosso sistema nervoso (o controle Master System todas as disciplinas de saúde aprender isso). VSC- 慡 ubluxation ?? pode ser a causa de muitos dos sintomas e condições.
Apenas um Doctor of Chiropractic irá avaliar e tratar de VSC, bem como outra patologia.
O curso de VSC é altamente variável. Alguns pacientes com VSC literalmente não pode andar, mas outros pacientes com resultados de testes semelhantes podem ser capazes de correr maratonas ou levantar pesos pesados. Alguns pacientes desenvolvem imediatamente sintomas relacionados com o VSC, alguns pacientes levam anos para se desenvolver sintomas. Algumas pessoas sofrem por apenas alguns dias com dor e os sintomas, algumas pessoas sofrem por meses. Algumas pessoas a recuperar em dia, alguns levar meses ou anos, dependendo da gravidade da condição.
Uma subluxação interfere com o funcionamento adequado do sistema nervoso (o sistema mestre, que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.
O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição. Quando subluxated, articulações estão em uma condição estressado, vulnerável, comprometida. Subluxação pode causar artrite, disco Hérnia, ou agravar essas condições.
subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática
Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomado pelo American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomado pelo American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Magazine, convidado para Colorado Springs (Centro Olímpico de Treinamento) para cuidar de Atletas EUA Olímpicos de 2010
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você pergunta: “………… você se importaria de me aconselhar sobre este problema e se você sentir que é muscular base (ou seja, /oblíquos internos externas), você se importaria o que sugere alguma exercícios ou trechos que podem ajudar a aliviar a dor ……… “——-
Minha recomendação? – Consulte o seu médico local do Chiropractic
exercícios -.? o seu médico local que tem em mãos um exame de você será capaz de lhe dar exercícios específicos para vOCÊ.
espero que isso tudo ajuda.
Se você precisar de mais informações, por favor não hesite em me contactar novamente aqui no
todos os especialistas!
seu Staten Island Sports Chiropractor amigo,
Dr. Victor Dolan
https://drvictordolan.chiroweb.com ==== boletim Email
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic
Conselho de Esporte Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management;
Nutricionista Clínica Certified (IAACN); Manipulação sob anestesia Proctor,
Certified Emergency Medical Technician – NYS e Registro Nacional, PRIMEIRO
Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto em
PREVENÇÃO Magazine, convidado para Colorado Springs (Centro Olímpico de Treinamento) para
Cuidado para atletas EUA Olímpicos de 2010