Lack de vitamina D pode ser negligenciada em mulheres pós-menopáusicas com osteoporose “, largura:” 500 “});});

20 de maio de 2005 – Quando a construção de ossos e reduzir a osteoporose, não se esqueça sobre a vitamina D, diz um novo estudo

ossos precisam de vitamina D para a saúde óptima, mas os médicos podem ignorar a deficiência de vitamina D em pacientes com osteoporose, dizem os pesquisadores, que. incluiu Anne de Papp, MD, rosto, um professor clínico assistente na escola de medicina da Universidade Thomas Jefferson.

Seus resultados foram apresentados em Washington, DC, na Associação americana de 14ª Reunião anual ‘Endocrinologistas Clínicos e Congresso clínica.

aquém sobre a vitamina D

O estudo incluiu 1.554 na pós-menopausa as mulheres norte-americanas em tratamento para a osteoporose. A maioria era saudável e bem-educado. Eles foram 71 anos de idade, em média, ea maioria ( 92%) eram brancos.

Mais de metade das mulheres (52%) tinham menos do que óptimos níveis de vitamina D, diz o estudo.

as pesquisas revelaram seus riscos. Um grande problema não estava recebendo quantidade suficiente de vitamina D. Entre as mulheres que receberam menos de 400 unidades internacionais (UI) de vitamina D por dia, 63% apresentavam deficiências de vitamina D. A deficiência de vitamina D foi visto em uma porcentagem menor (45%) daqueles que receberam pelo menos 400 UI de vitamina D por dia.

A vitamina D deficiência foi associada com idade avançada (com mais de 80 anos), raça não-branca , obesidade (índice de massa corporal superior a 30), uso de medicamentos que afetam os níveis de vitamina D – (tal como alguns apreensão, antifúngica e baixar o colesterol drogas), falta de exercício, e nível de escolaridade mais baixo (inferior a 12º ano) .

Off Radar dos médicos?

O estudo também mostrou que as mulheres eram mais propensos a ter deficiência de vitamina D, se os seus médicos não tinha aconselhou-os antes sobre vitamina D. Os médicos precisam pagar mais a atenção para o status da vitamina D e falar sobre isso com os seus pacientes osteoporose pós-menopausa, dizem os pesquisadores.

claro, os homens também podem ter osteoporose, e todo mundo precisa de vitamina D.

as pessoas precisam de mais vitamina D à medida que envelhecem, diz que os Institutos Nacionais de escritório de suplementos dietéticos de Saúde. O Instituto de suplementos dietéticos diz ingestão diária adequada para homens e mulheres é:

Ages 19-50: 200 UI

Ages 51-70: 400 UI

Depois de 70: 600 UI

Fontes de vitamina D

O corpo pode produzir vitamina D da luz solar. Cerca de 10-15 minutos de sol – sem protetor solar – duas a três vezes por semana faz o trabalho, diz o Instituto de suplementos dietéticos

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