Quando é que a hipertensão ocorre?

A hipertensão ou pressão arterial elevada ocorre quando um incidente de cair sem razões aparentes e aconteceu tão de repente. E quando o médico descobre que a sua pressão arterial lê 140/90 que está acima da leitura ideal, você vir a perceber que você é hipertenso. Este meu amigo precisa de sua atenção especial. Este meu amigo talvez uma causa de uma doença renal sepultura.

Dado o fato de que você tem uma doença renal aguda e, talvez, começar o tratamento já, por que os rins de danos hipertensão, então? Esta condição, tendo a pressão arterial elevada vem segundo para causar insuficiência renal em nossa sociedade. Com demasiada pressão que enfrentamos todos os dias (nossos empregos, relacionamentos talvez), o nosso lifestylse menos de ser ideal, temos a tendência de comer alimentos e bebidas não saudáveis ​​-. Tudo isso pode levar a doenças ligadas ao cardiovascular

O dano sendo feito para os rins, devido ao hyperntion é a força ou a pressão real de sangue a ser filtrado. Eles rins são obrigados a fazer a filtragem em um ritmo anormal através dos pequenos vasos. Se este é perseguido tão rapidamente, estes vasos sanguíneos murado no órgão será danificado que levará a uma falha dos rins, consequentemente. A última coisa que você tem em mente é a diálise, pior transplante de rim (não que seja ruim). É só que você não tem que passar por isso.

O que você pode fazer …?

Tome nota também, que quando as artérias são bloqueadas eles ficam mais estreitas e assim que o sangue faz não fluir naturalmente. Estreitamento dessa passagens podem ser provenientes de uma outra doença que você não está ciente. Muitas vezes a causa de pressão sanguínea elevada em desconhecido. Isto não é realmente tratada ou curada, mas impedindo-a de ocorrência e controlá-lo é o que você só pode fazer.

O primeiro e principal passo para evitar que este é um estilo de vida saudável. Soa muito ideal? Ele faz, mas isso não significa impossível. É preciso um “homem” e “mulher” para alcançar um tal tipo de vida que você está esperando. Decidir:

, mantendo relógio do seu peso em função da idade

, envolvendo activamente a sua auto em atividades físicas de seu gosto

ter um plano alimentar com frutas, vegetais, de baixo teor em gordura alimentos e produtos lácteos

uma escolha em menos alimentos em sal ou redução da ingestão de sódio

beber álcool moderadamente, o corpo precisa dele

e muitas outras não etapas difícil passar por

Estes são, mas apenas as ações simples que você pode começar a seguir de imediato para evitar a pressão arterial elevada. Sua cozinha é onde você começar a encontrar este tipo de alimentos. Seus filhos podem ser uma fonte de inspiração ou o seu marido. Eles são extensões de si mesmo em muitas maneiras. Se você comer direito, eles também, vai.