Cancer Prevention – Como reduzir o risco de cancro

tratamentos médicos tradicionais para o câncer pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia e terapia hormonal. Muitos médicos utilizam uma combinação de métodos, num esforço para aumentar a eficácia. Enquanto estas terapias são usadas com variados graus de sucesso, nenhum deles resolver o principal problema, muitas pessoas ter câncer! Saiba como reduzir o risco de câncer, com sete passos simples que você pode fazer hoje.

tratamentos médicos tradicionais para o câncer pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia e terapia hormonal. Muitos médicos usam uma combinação de métodos em um esforço para aumentar a eficácia ea velocidade com que eles atacam o câncer. O tratamento ou a combinação de tratamentos é muitas vezes dependente do tipo, localização e gravidade do cancro. Apesar de todas estas terapias têm sido usadas com variados graus de sucesso – nenhum deles resolver o problema principal com câncer – também muitas pessoas têm câncer

O que é a solução definitiva para o câncer!? O que você deve ser focado em

Que tal não ficar doente em primeiro lugar!

Se lhe for dada uma escolha, você preferiria tomar algumas medidas simples para evitar câncer ou quer ter a sua chance e combatê-lo uma vez que seu médico lhe disser que você tem isso? Você prefere gastar seu dinheiro da aposentadoria sobre os mais recentes tratamentos criativos e equipamentos de alta tecnologia caro ou passar o tempo com aqueles que você ama fazer as coisas que você ama mais?

Apenas quanto é que o nosso custo crise câncer de você? Considere que cada homem, mulher e criança em os EUA contribui quase US $ 720 a cada ano – que é quase US $ 3.000 para uma família de quatro! Esse número foi calculado com base no custo total de cuidados de saúde de câncer e dividindo-o pelo total da população EUA. Sem truques. Nenhum jogo do dinheiro engraçado. O que poderia sua família faz com que US $ 3.000 hoje?

Por que gastar dinheiro suado em tratamentos que muitas vezes afetam nossa qualidade de vida? Muitas das terapias para o câncer são tão fisicamente debilitante que os pacientes muitas vezes não são capazes de retornar ao trabalho ou fazer tarefas diárias em torno da casa. Pessoas com câncer, muitas vezes exigem que os membros da família para ajudar com as necessidades básicas da vida, incluindo a vestir-se, tomar um banho e ir ao banheiro.

estilo de vida Assim como com a doença cardíaca, não são muito simples alterações que você pode começar a fazer hoje que pode diminuir você risco de desenvolver câncer. Essas mesmas mudanças simples também pode melhorar sua qualidade de vida global. Pronto? Aqui está a lista:

1. Não utilize qualquer produto de tabaco. Não fume. Não mastigar. Não soprar. O tabagismo é responsável por 90% de todos os casos de câncer de pulmão. Quer deixar cair as suas chances de contrair câncer de pulmão a 10%? É simples …. não fumar, mastigar ou sopro.

2. Proteja-se do sol. O câncer de pele é uma das formas mais comuns de câncer, no entanto, é a mais evitável. Evitando a luz solar de pico (dez horas – quatro horas), uso de protetor solar e evitar as camas de bronzeamento e lâmpadas solares pode praticamente eliminar o risco de câncer de pele.

3. Manter um peso saudável. Existe uma relação direta entre excesso de peso e os que morrem de câncer. A American Cancer Society descobriu que quanto mais você está com sobrepeso, maior o risco de morrer de câncer.

4. Mantenha seu sistema imunológico funcionando adequadamente. As células cancerosas aparecem em nosso corpo a cada dia, mas nosso sistema imunológico sabe reconhecer uma célula saudável e eliminá-lo. Nosso sistema nervoso central desempenha um papel importante na função do nosso sistema imunológico para qualquer coisa que podemos fazer para fortalecer nosso sistema nervoso central irá reduzir o nosso risco de câncer. Duas maneiras fundamentais para se manter nosso sistema nervoso central funcionando com desempenho máximo é o alinhamento da coluna vertebral (sim, ir ver o quiroprático) e comer nutrientes alimentos densos. Estudos descobriram que este golpe duplo aumenta a quantidade de anticorpos dentro do seu sistema em poucos minutos depois de um ajuste da coluna vertebral ou consumir um suplemento nutriente densa.

5. Exercício em uma base regular. A atividade física é um dos principais métodos de manter o seu peso ideal e em manter órgãos do seu corpo, tecidos, músculos, ligamentos e ossos fortes e saudáveis.

6. Comer refeições nutricionalmente densas e suplemento. Coma mais leve e mais magro, optando por comer menos alimentos ricos em gordura. dietas ricas em gordura pode aumentar o risco de câncer de próstata, cólon, reto e câncer de útero. Suplemento com suplementos densos nutrientes que são feitas a partir de plantas nutrientes densos, como aloe vera e mar legumes.

7. Pense saudável. Estudos têm demonstrado uma e outra vez que a redução do estresse vai reduzir o risco de câncer e doenças cardíacas. Tire um tempo do seu dia, melhor ainda, planejar cada dia para eliminar o estresse. O stress enfraquece as células, as células fracas torna o organismo mais suscetível a desenvolver câncer.

É isso. Sete dos passos mais simples que você pode fazer hoje para reduzir o risco de câncer. Para torná-los realmente trabalhar para você, aprender um pouco mais sobre cada um. Há uma abundância de informações sobre o exercício, suplementos nutricionais, redução do estresse, perda de peso, etc. Saiba mais, fazer mais, e optar por não ser um dos milhões mais pessoas diagnosticadas com câncer a cada ano.