sem açúcar
Pergunta
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continuação a
Pergunta –
oi querida ryan,
1) o leite livre de gordura contêm açúcar? Se sim, então o que deve uma bebida diabética, sem qualquer efeito negativo sobre o açúcar no sangue? Página 2) é a cerveja sem álcool o melhor refrigerante para diabéticos? Sims 3) quanto hazalnuts, amêndoas, amendoins e similares podem diabético tomar? página 4) pode diabético tomar tanto chocolate sem açúcar se espalhou como ele é?
obrigado e desejo-lhe andhappiness saúde.
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Resposta –
Caro Farhan,
Olá e obrigado por escrever-me com algumas grandes questões. Antes que eu possa respondê-las em conformidade, eu preciso saber o seguinte:
1) Você (ou a pessoa em questão) um tipo um e tipo dois diabéticos
(Tipo um diabetes requer insulina, enquanto? tipo dois geralmente não faz e é também chamado de “adulto início diabetes”. Muitas vezes, do tipo dois diabéticos necessitam de pílulas, como Glucophage).
2) Se você precisar de insulina, você injectam-o ou você usar um bomba de insulina?
3) você pode me dizer exatamente o que você quer dizer com “propagação chocolate?” Eu não sei exatamente o que você quer dizer com esse tipo de alimento. É um xarope? Você tem uma URL que retrata isso?
Obrigado. Assim que você voltar para mim com as informações acima, eu posso responder à sua pergunta melhor. Eu olho para a frente a sua resposta.
Respeitosamente,
Ryan
querida ryan,
muito obrigado pela sua resposta pronta.
Meu amigo (um homem ao seu 60s) é um tipo1 diabética e não rquire insulina ainda. ele é, contudo, em uma dieta bastante rigorosa.
por chocolate para barrar i nata hazalnut com cacau que poderia ser espalhada sobre fatias de pão. desculpe eu não tenho uma url do mesmo.
obrigado novamente
Resposta
Hi Farhan,
Obrigado por responder minhas perguntas para que eu possa ajudar a -lo melhor.
Quero antes de mais, no entanto, que a maioria dos diabéticos não contam gramas de açúcar. Esta é mais uma forma obsoleta para monitorar diabetes. Devido à investigação e subsequente sucesso, os médicos têm se voltado para outras maneiras de ajudar os pacientes a regular os seus níveis de açúcar no sangue. Hoje a maioria dos diabéticos contar gramas de Carboydrates. Dependendo da quantidade carboidratos que você come, o açúcar no sangue pode subir muito pouco ou muito.
Seria muito sábio ver um nutrtionist para aprender a contar carbohyrdrates. Este método de controle de glicose no sangue é muito mais humano e menos obsessivo. Além disso, aprender sobre o índice glicêmico dos alimentos é muito útil! Depois de conseguir o jeito dele, torna-se uma segunda natureza.
1) o leite livre de gordura contêm açúcar? Se sim, então o que deve uma bebida diabética, sem qualquer efeito negativo sobre o açúcar no sangue?
1 copo de leite desnatado tem 12 gramas de açúcar, mas isso é que ocorre naturalmente açúcar em vez de açúcar. Naturalmente açúcares que ocorrem têm mais benefícios nutricionais. Eles podem ser encontrados em coisas tais como frutas e produtos lácteos. Para uma óptima saúde, uma pessoa diabética deve limitar os alimentos que são ricos em açúcar com alguns outros valores nutricionais.
Felizmente, o leite tem muitos valores de nutrientes, por isso, é bastante bom. Sugar acrescenta calorias que se você comer mais do que precisa, você vai ganhar peso. Escolheu seus açúcares sabiamente.
É melhor para um diabético tipo II para comer uma quantidade relativamente pequena de açúcares que ocorrem naturalmente. Por outro lado, alimentos com adição de açúcares (ou seja: açúcar branco, marrom ou em pó, bem como sólidos de xarope de milho encontrados em muitos alimentos processados) deve ser limitado. Normalmente, os alimentos que são ricos em açúcares são ricos em hidratos de carbono.
É gentil para ajudar pâncreas do diabético, tornando-a trabalhar menos duro. Em outras palavras, um monte de trabalho é necessária quando o sistema de um diabético tem que cobrir carboidratos extras (açúcares) recolhido.
2) é a cerveja sem álcool o melhor refrigerante para diabéticos?
Simpy put, não. Confira o conteúdo de carboidrato. Muitas vezes, os alimentos que são rotulados “lite” ou “dieta” têm mais Carboydrates neles do que as versões regulares. Assim também, cerveja e cerveja sem álcool. Independentemente disso, não é uma bebida de baixo carboidrato, por isso é definitivamente, não é “a melhor bebida” para diabéticos
. Nota: Se isso é algo que é um tratamento especial, ou um must-have, eu acho que poderia ser incorporado no plano de refeições de uma forma limitada.
é importante não privar um diabético de um favorito tratar de vez em quando. álcool real é outra questão embora e deve ser planejada.
Outras bebidas que os diabéticos desfrutar são chá gelado, café, bebidas dietéticas, tais como Crystal Light ou Diet Coke (uso a critério), água com gás, etc.
3) quanto hazalnuts, amêndoas, amendoins e similares podem diabético tomar?
Nuts fornecem uma grande fonte de proteína e alguns deles menor LDL (mau colesterol). Muitas vezes, o colesterol é uma preocupação para muitos diabéticos. As proteínas fornecem energia e são geralmente baixos em carbohyrdrates. Eles durar um longo tempo no corpo fazendo a pessoa se sentir mais saciado e eles também ajudar com regularidade.
Maior parte da gordura nas nozes é insaturada, a menos coração perigosos. Uma vez que as porcas são derivados a partir de uma planta, todas as porcas são naturalmente livre de colesterol. Tal como acontece com todos os alimentos, a chave é comer nozes com moderação.
Qualquer alimento, consumido em abundância, vai elevar o açúcar no sangue e causar ganho de peso.
Se o diabético é permitida uma certa quantidade de calorias ou carboidratos por dia, ele pode descobrir quantos nozes que ele deve comer. Isto irá responder a sua pergunta especificamente.
4) pode diabético tomar tanto chocolate sem açúcar se espalhou como ele é?
Obrigado por explicar o que entende por “propagação de chocolate.” Eu encontrei algum chocolate para barrar, hazelnet chamada Nutella. Olhei para a informação nutricional no rótulo e duas colheres de sopa tem 23 carboidratos (20 gramas de açúcar). A escolha mais sábia seria geléia ou geléia! Como eu mencionei acima, porém, se devidamente incorporados na dieta, um diabético pode ter coisas como Nutella spread. Eu acho que uma boa sugestão seria a de limitar a quantidade de não mais do que 2 colheres de sopa por dia. No entanto, verificar com o seu nutricionista para outras opções.
A maneira que eu olhar para ele é isso. Tendo em conta os mesmos resultados em açúcar no sangue, que eu preferiria ter uma colher de Nutella em 1/2 uma fatia de pão, ou eu prefiro ter 1,5 fatias de pão com 2 colheres de sopa de “todas as frutas” jam marca? Estou mais feliz, como um diabético, quando eu sentir satisfeito e não com fome.
Boa sorte para você. Eu desejo você bem.
Graças,
Ryan