Em primeiro lugar, o que é vaginismo? O vaginismo é uma condição na qual os músculos do assoalho pélvico ao redor da vagina apertar na medida em que o sexo é problemático ou totalmente impossível. O endurecimento dos músculos acontece involuntariamente – na maioria dos casos, a mulher nem sabe que está acontecendo. Às vezes, espasmos musculares, além do aperto dos músculos, também ocorrer. Existem dois tipos de vaginismo – primários e secundários. As mulheres com vaginismo primário nunca foram capazes de ter relações sexuais, e também geralmente não são capazes de usar um tampão ou ter um exame pélvico. As mulheres com vaginismo secundário tiveram relações sexuais sem problemas no passado, mas de repente se vêem incapazes de completar intercourse.Vaginismus pode apresentar-se em um número de maneiras diferentes. Às vezes, a relação sexual é dolorosa – queimaduras ou outro sexo ou picadas para a mulher ou o homem sente que a vagina é muito apertado para seu pênis. Em outros casos, o sexo pode ser impossível – os músculos do assoalho pélvico apertar na medida em que o homem não pode inserir seu pênis em tudo. Outros sintomas de vaginismo são uma incapacidade de usar um tampão ou ter um exame pélvico e músculos espasmos nas costas durante encontros sexuais de outra forma confortável. Os sintomas podem também ser psicológico. Se você tende a evitar o sexo porque ele tem sido doloroso no passado, em seguida, o vaginismo pode ser o culpado. Da mesma forma, as mulheres que sofreram estupro ou que foram sexualmente molestadas quando crianças muitas vezes passam por períodos de vaginimus. Depois de experimentar esses tipos de problemas com um parceiro sexual, o problema do vaginismo tende a multiplicar-se. As mulheres muitas vezes, em seguida, evitar relações por medo de lidar com este problema, ou se comprometem a relacionamentos que não podem consumar porque não querem enfrentar a relação sexual. Ele não tem que ser dessa maneira, no entanto. O primeiro passo no tratamento de vaginismo é saber que você não está sozinho. Milhões de mulheres experimentam isso, em todas as fases da vida. Há casamentos que nunca foram consumados por esta razão; não pense que só porque uma mulher está em um relacionamento que eles não têm este problema. Se você está em um relacionamento, é fundamental ter um parceiro de suporte, como você embarcar em tratamento. Se você não está em um relacionamento, você ainda pode iniciar o tratamento em seu próprio país, então você vai se sentir mais confiante sobre seus relacionamentos futuros. Tratamento vem em uma série de etapas. Os primeiros passos envolvem lidar com quaisquer problemas psicológicos que podem estar causando suas reações físicas a relação sexual, para que possa aprender a chegar a termos com sua sexualidade e de si mesmo como um ser sexual. Uma vez que você se sentir confortável com a idéia de querer ser sexualmente ativa, então você pode começar uma série dos chamados tratamentos de “inserção”, para ajudar você a aprender a controlar seus músculos do assoalho pélvico. Estas etapas orientá-lo através tornando-se confortável com a inserção de pequenos itens, como cotonetes, em sua vagina, e construir até que você pode usar dilatadores vaginais com facilidade. Através destes exercícios, você vai aprender a reconhecer o sinal de seus músculos apertando e como aliviar esse aperto em seu próprio país. Após concluir essas etapas, você pode praticar esse mesmo controle de seus músculos durante a relação sexual com um parceiro de confiança e de apoio, resolvendo seu problema vaginismo uma vez por todas.