Acne não é apenas para os adolescentes nem significa que você não lavar o rosto direita. Ele pode simplesmente significar que você tem uma condição médica que precisa de tratamento adequado. Este artigo pode ajudá-lo a decidir a gravidade da sua acne é eo que você pode fazer para tratá-lo e gerenciá-lo. Ele pode ser facilmente feito.

Reduzir em açucarados, gordurosos ou alimentos de outra forma não saudáveis ​​é uma maneira de evitar a acne. acne são muitas vezes o resultado de gorduroso, pele suja, que obstrui os poros em seu rosto. Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e açucarados leva a uma melhor saúde e uma diminuição do risco de fugas da acne.

É uma má idéia para aparecer espinhas. Pode parecer alívio, mas resistir à tentação. zits popping espalha mais óleo sobre a pele, aumentando as chances de afloramentos adicionais de acne decorrentes mais tarde. Em vez disso, use uma lavagem ou creme contendo peróxido de benzoíla e da acne vai embora logo depois.

Para eliminar a acne, uma das melhores coisas que você pode fazer é exercício pelo menos três vezes por semana. Exercício ajuda a eliminar as toxinas de dentro para fora, que pode acumular-se sob suas lesões de pele e causar irritação e acne. Além disso, facilita exercitar suar, desobstruindo os poros e criando uma aparência intocada.

Uma ótima maneira de ajudar com problemas de acne é usar uma toalha diferente diariamente. As bactérias de um dia de uso pode realmente ficar dormente em que toalha e transferir de volta para a sua pele no dia seguinte. Você sempre quer começar com uma toalha limpa e fresca depois de lavar o rosto.

Se estiver a tomar antibióticos para o seu acne, certifique-se de tomar um probiótico de qualidade também. Os antibióticos matam as bactérias naturais que vivem no sistema digestivo, levando a má digestão e outras complicações. Probióticos irá substituir estas bactérias perdidos e impedir que seu corpo sofre de uma falta de bactérias necessárias.

Quando você tem uma espinha em seu rosto que não se vai longe, tente usar um ingrediente natural, como suco de limão. O suco de limão é um extrato maravilhoso que acelera o processo de cicatrização e pode trazer o seu acne a uma cabeça mais rápido. Isso é feito por ressecar a pele de uma maneira segura e segura, a fim de se livrar de espinhas traquinas.

Se você tem o problema da acne na testa, você pode querer verificar se o seu acessório favorito, o seu chapéu. Se você gosta de usar seu boné esportes favoritos, os óleos de seus produtos para o cabelo e do cabelo pode ser depositado na sua testa. Além disso, usando um chapéu armadilhas do suor e óleos, que oferece um ambiente melhor para a acne para formar.

O peróxido de benzoíla podem ser usados ​​para tratar a acne com segurança. É particularmente bom para o ponto tratar suas áreas de problema. Muitas pessoas acreditam que este ácido tem efeitos nocivos sobre a pele. No entanto, é seguro para o uso em seu rosto, e pode ajudá-lo quando você está em um barranco.

Para ajudar a limpar a sua acne, lavar o rosto duas vezes ao dia com sabão neutro. Lavar o rosto com um sabonete natural que não contém produtos químicos delicadamente remover a sujeira, óleo e pele morta. Lavar o rosto mais de duas vezes por dia pode irritar a pele sensível e aumentar a acne.

Por mais tentador que seja, não pop espinhas. Por popping espinhas, você está empurrando o material infectado mais profundamente na pele o que provoca inchaço, vermelhidão e possíveis cicatrizes. Em vez disso, você pode misturar 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de água durante a noite e aplicá-lo para a espinha.

Além de outras mudanças na dieta você pode fazer para atingir acne, considerar a redução de sua ingestão de carne vermelha. A carne vermelha é muitas vezes cultivada com hormonas de crescimento. Esses hormônios, quando ingerido, pode perturbar o equilíbrio fisiológico natural do seu corpo. Isso causa problemas com o seu sistema imunológico e retira a pele de suas defesas naturais.

Uma dica importante a considerar quando se tratar acne é a de considerar juntar um fórum on-line. Isto é importante porque não só você vai ter um grupo de apoio para ajudá-lo, mas você também pode pegar em outras dicas ou truques que podem ajudá-lo. Isso é útil se você não pode pagar aconselhamento profissional.

Incluindo nozes e sementes em sua dieta pode ajudar a combater problemas de acne. Sementes e nozes são embalados com vitaminas e minerais que mantêm a pele saudável e corrigir deficiências que agravam as infecções de acne. Comer nozes Brasil lhe dá selênio e sementes de abóbora dar-lhe zinco. Ambos são difíceis de encontrar minerais que ajudam a acne combate.