problemas nas costas e dor, A Conexão Emoção

Voltar problemas e dor crônica nas costas é um dos problemas mais comuns na América hoje. É o segundo mais comum médica … Mais de 60% de todos … tenho … dor nas costas. O número de

problemas nas costas e dor crônica nas costas é um dos problemas mais comuns na América hoje. É a segunda queixa mais comum médicos. Mais de 60% de todos os americanos experimentaram a dor nas costas. O número é imenso.

No entanto, poucas pessoas que sofrem ou seus médicos procurar a causa mais profunda de problemas nas costas. A maioria são simplesmente tratar os sintomas sem nunca investigando as causas emocionais de problemas nas costas e dor.

Está se tornando uma forma mais aceita de pensamento que muitos problemas físicos com o corpo humano tem uma conexão de raiz para as emoções. O pensamento e crença pode afetá-lo de uma forma física! Dr. Andrew Weil, da Universidade do Arizona está se tornando famoso com sua abordagem para o tratamento de todo o ser em vez de apenas o corpo, ou apenas sintomaticamente tentando eliminar diseasements.

Do ponto de vista emocional, o principal problema que afeta as costas de uma maneira adversa é a sensação que se tem nenhum apoio na vida. Sentindo como se você não tem ninguém apoiá-lo emocionalmente é o laço emocional que leva a um problema nas costas. Este sentimento pode ser deixado ao longo da infância e não têm base na realidade como um adulto, mas as sementes desta foram semeadas e precisam ser tratadas.

Olhando profundamente dentro, e em seguida, arrastando este sentimento ao superfície é a melhor abordagem. Trata-se de esquerda de sua infância ou adolescência? É verdade de sua vida hoje?

Se essa emoção é deixado de sua infância e não tem nada a ver com seus relacionamentos atuais, então é hora de liberar isso e deixá-lo ir. Você pode escrever como você se sente sobre as maneiras em que você foram tratados, e depois queimá-las para libertá-los. Você pode procurar uma terapia, ou tente treinar para obter ajuda. Você pode até mesmo precisar realmente confrontar as pessoas que você deixou sentindo como se você nunca foram apoiados como uma criança.

Se é verdade de seus relacionamentos atuais, então ele pode ser hora de fazer um balanço honesto deles e fazer algumas alterações. Pode ser que a baixa auto-estima lhe causou a procurar e estabelecer relações com os “compradores” que nunca parecem dar a volta. Novamente, você pode precisar de alguma terapia ou treinamento para superar este problema. Talvez apenas vê-lo pelo que ele realmente é lhe dará a força para mudar seus relacionamentos.

Afirmações podem ajudar também. Alguns bons para dizer são: “Sou solidário de mim mesmo.” “Eu estou me apoiando.” “Eu estou cercado por pessoas de apoio, e têm todo o apoio que eu preciso na vida.” “Eu estou de pé para mim.” “Eu estou de pé para mim.” “Estou a avançar na minha vida, cercado por pessoas de apoio e livre de dor.”

Eliminar o estresse de sua vida é essencial para a boa saúde de volta. O estresse contribui enormemente para os músculos tensos, uma descarga de adrenalina constante de “luta ou fuga” e sentimentos de desamparo. Olhe ao redor e fazer o que puder para reduzir o estresse em sua vida. ! Dá-se a sensação de que você deve ser super-humano e que você tem que controlar tudo

Para alívio da dor, tente o seguinte: colocar um cubo de gelo em um prato. Encontre um lugar confortável e tranquilo para se sentar, relaxar e assistir o derretimento do gelo cubo. Como ela derrete, diz para si mesmo que a dor está derretendo fora junto com o gelo. Todos stress, dor, medo e preocupação são apenas derretendo.

Esteja ciente de que você é todo o apoio que você realmente precisa em sua vida. Você é mais do que capaz de ser solidário de si mesmo se você só vai permitir-se a ser.

Não importa o quão debilitante seus problemas nas costas são, se você vai trabalhar sobre isso, ele vai ajudar se você pode ser aberto a a possibilidade de que ele vai. Você não tem nada a perder e tudo a ganhar com a tentativa.

Por favor, fique à vontade para me enviar e-mail e deixe-me saber se isso te ajudou ou se ele não fez! [email protected]~~number=plural Tag do artigo: problemas nas costas