Pergunta

Eu tive dor aguda e dolorida na poção medial do meu tornozelo durante cerca de um mês. Ele tinha sofrido um pouco e fora por alguns meses antes disso. Eu sou meio-idade e acreditam

É tendinite no tornozelo. Eu li sua área relativa a este,

tentando repouso, gelo um pouco, a contenção do tornozelo, etc., mas caminhar /trabalhar em meus pés ainda traz muita dor.

Isso nunca vai embora?

favor ajudar ..

Obrigado,

Sue

resposta

Sue,

seria ser aconselhável que você consulte um médico. Enquanto este som dose de como ele poderia ser tendinite. Pode haver várias outras coisas tais como uma fractura ligeira ou artrite. Conseguir um diagnóstico específico ajudará no desenvolvimento do tratamento adequado. Seu médico também pode recomendar a terapia física. Isso pode ajudar a fortalecer os músculos de apoio para tirar a pressão do tendão inflamado.

Se é tendinite, ele deve, eventualmente, ir embora. Desde Tendinite é uma doença inflamatória, em seguida, tomar um suplemento de omega 3 ácidos gordos podem ajudar. Há muitos estudos que mostram que o ômega 3 por dia para mim como afetiva como a maioria das drogas anti-inflamatórias. Se você tentar uma certifique-se que é a partir de uma fonte vegetal ou se de uma fonte de peixe que é purificado para remover metais e entérica revestidos para que ele digere no intestino delgado em vez do estômago, para que você não Burb-se um gosto de peixe .

Rusty

Aqui está mais algumas informações sobre omega 3

https://arthritis-symptom.com/alternativel-arthritis-treatments/omega-3-fatty-aci .. .

Aqui está a nossa informação básica sobre tendinite.

https://arthritis-symptom.com/tendonitis/index.htm