Pergunta

Olá, cerca de um mês atrás eu estava a levantar-se de uma posição sentada, empurrando para cima com os dois braços, quando notei um pequeno pop no meu cotovelo esquerdo. Eu não penso muito nisso no momento, uma vez que não doeu. Desde então eu tenho esse estalo que é sempre ouvida quando eu rodar meu antebraço esquerdo ao ter o meu cotovelo dobrado em qualquer lugar de 45 a 90 graus.

Alguma idéia do que poderia ser? Novamente nenhuma dor associada com ele, apenas irritação e medo que não há danos. Qualquer visão é muito apreciada. Também estou preocupado com o exercício com ele. Eu sou 36 do sexo masculino. Obrigado.

Resposta

Dave,

articulações vão fazer barulho se houver adesão ou tecido cicatricial na articulação, se houver interrupção anatômica como “corpos livres” ou fichas na cartilagem, se há inchaço profunda na articulação, ou se não é simplesmente mau funcionamento das articulações. Desde que você tem nenhuma dor, as chances de inflamação ou tecido interrupção é quase nulas. Muito provavelmente você tenso da articulação de uma maneira sutil e que causou a avaria. Se a articulação do cotovelo não conseguir acompanhar adequadamente, com os ossos de correr através de seus sulcos, você vai ter ruídos articulares sem dor. Isso pode ser testado, como muitas vezes um cotovelo de mau funcionamento vai causar fraqueza reflexo para o tríceps. Então, ter alguém testar a força dos tríceps esquerdo e compará-lo para a direita. A melhor maneira é para que você possa deitar e um testador está em pé ou se ajoelha ao lado de você. Você colocar o seu cotovelo em sua coxa, cotovelo curva a 90 graus, e fazer um punho. O testador pressiona na parte de trás do seu pulso, abaixo da articulação do pulso, e seu trabalho é para prender ainda e não deixe que a curva do cotovelo. Em seguida, testá-lo na mesma posição com o punho em flexão e de novo com o punho em extensão. Se seu tríceps dá com punho em Flexon ou extensão, é um sinal de que o cotovelo está em um estado de disfunção. Um quiroprático com articulações das extremidades boa capacidade de endereçamento pode ajudar. A última possibilidade é que você interrompido com rasgando um dos estilingues fasciais que envolvem a articulação. Tente massageando todo o cotovelo, especialmente em lugares que parecem pop ou pressão. Se tudo falhar, consulte um quiroprático e obter o cotovelo check-out.

Esperança ‘

isso ajuda.

Dr. G