Pergunta

Hi Sheri

Estou 50.

Eu não sou diabético, mas eu tenho sintomas alguns “pré diabetes ‘.

Eu recentemente transferido para semestrais caf e café de-caf como eu estava ficando ruim azia da cafeína.

Sua sido três semanas e agora a azia é gone.Another bônus é que eu perdi uma libra e meia!

existe uma conexão entre a cafeína e insulina /diabetes obesidade?

tenho sido excesso de peso e incapaz de perder peso desde a infância. Minha mãe, que foi um pouco “engraçado” costumava me alimentar lotes de café doce e chá.

Como eu mencionei que eu sou saudável, comer uma boa dieta e obter lotes de exercício, mas até recentemente era um pesado do café /chá bebedor.

resposta

Barry,

Embora as pessoas argumentam que os efeitos da cafeína no sangue açúcares são ambíguos, eu acho que claramente pode torná-lo mais resistentes à insulina. Houve alguns grandes estudos que concluíram que as pessoas que bebem café têm menos probabilidade de desenvolver diabetes. No entanto, o problema com esses estudos é que você executar um monte de estatísticas sobre eles que estabelecer relações “associativos”, mas não se pode inferir uma relação de causa e efeito directo. Minha conclusão vem de estudos onde eles tiraram as pessoas e deu-lhes a cafeína e medido diretamente sua resistência à insulina. Cafeína e café ambos aumentam a resistência à insulina. (Os bebedores de café em outros estudos pode ter bebido outros líquidos como suco no café da manhã que contribuiu mais para o aparecimento da diabetes – quem sabe?) Então, eu encontrar as suas próprias observações pessoais tanto crível e cientificamente apoiado! Parece que você descobriu algo muito útil sobre si mesmo. Ir com ele!

Dr. Sheri