Você tem um Transtorno de Ansiedade /pânico

Tendo vivido com esta desordem durante anos antes de ser diagnosticado, eu escrevo este artigo na esperança de que ele pode ajudar os outros. Pessoas que podem ter os sintomas, mas não entendem o que pode estar na raiz de tudo. Se você encontrar-se com mais dos sintomas listados aqui quatro, converse com seu médico sobre isso. Eu não sou um especialista nesta área. Mas ter esse transtorno mim, ter feito uma extensa pesquisa sobre o assunto. Algo que eu tendem a fazer sempre ter um problema médico. Embora a causa exata do transtorno de ansiedade /pânico é actualmente desconhecida, existem muitos mitos, ainda não comprovadas, em relação a este estado. Se você ou um ente querido está experimentando sintomas de transtorno de ansiedade /pânico, esta lista pode ajudá-lo a resolver o fato da ficção. Mito: Os ataques de pânico podem fazer você ir “louco” e perder o controle de si mesmo. Os ataques de pânico são o sintoma característico de um transtorno do pânico

Mito:. Os ataques de pânico causará dano extremo ao seu corpo. Apesar de assustador naquela época, falta de ar ou hiperventilação causada por um ataque de ansiedade não é uma ameaça à vida

Mito:. O transtorno de pânico é um sinal de fraqueza ou uma incapacidade de controlar as emoções. Não é verdade, ninguém escolheu sofrer com esta condição. Este é um distúrbio de saúde real e diagnosticável

Mito:. O transtorno do pânico é causada por uma infância ruim. Como dito acima, a causa do transtorno do pânico ainda é desconhecida

Mito:. Não há ajuda para o transtorno do pânico. Você pode, de facto, gerir os seus sintomas através de uma ou mais opções de tratamento. Alguns dos tratamentos mais comuns são, psicoterapia, medicação antidepressiva e Bensodiazepines. Estes tratamentos podem ser acompanhados por meio de técnicas de auto-ajuda, também, como, respiração profunda, relaxamento muscular progressivo, a dessensibilização. O seu médico irá ajudá-lo a decidir qual o tratamento é melhor para você

Mito:. Pessoas com transtorno do pânico deve ser medicado para o resto de suas vidas. Nem sempre é verdade, a medicação muitas vezes pode ser prescrito por um período limitado de tempo, até que o sofredor de pânico aprende formas eficazes para lidar com o transtorno.

Você tem Transtorno de Pânico? Reconhecer os sintomas são fundamentais. O transtorno do pânico é caracterizado por ataques de pânico recorrentes. Os ataques de pânico são sentimentos súbitos de medo e ansiedade, acompanhado por sintomas físicos intensos, como um batimento cardíaco rápido, dor no peito, tremores, sensação de desmaio. Apenas um prestador de cuidados de saúde qualificado pode diagnosticar o transtorno do pânico. Os ataques de pânico são experimentados como quatro ou mais dos seguintes sintomas. Coração palpitações ou ritmo cardíaco acelerado. Transpiração excessiva

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Tremores ou agitação.

Falta de ar.

Uma sensação de asfixia.

Dor no peito ou dor lombar.

Náuseas ou dor abdominal.

sentindo-se tonto, instável, tonturas ou sensação de desmaio.

medo de morrer, perder o controle ou enlouquecer.

sensação de dormência ou sensação de formigamento.

calafrios ou ondas de calor.

para ajudar você a entender melhor, antes tratada com medicação, um ataque de pânico para mim quando eles ocorreram, incluiu esses sintomas ao mesmo tempo. Eu não tinha idéia do que estava acontecendo com me.Heart palpitações

Trembling

Falta de ar

Baixa dor nas costas

sensação de desmaio sensações

Formigueiro

Medo de morrer … pensou que eu era tendo um ataque cardíaco.

Os ataques tomou conta da minha vida, muitas vezes aparecendo quando eu dirigia para o trabalho. Quando eu pensei que não podia mais dirigir por causa dos ataques, que é quando eu procurou a ajuda do meu médico. Eu agora tomar medicação e ter sido ataque de pânico livre para 9 anos. Os sintomas de ataques de pânico geralmente ocorrem de forma espontânea e pico dentro dos primeiros 10 minutos, antes de diminuir gradualmente. Mas eles podem ter o potencial para durar mais tempo.