Hormônios, pele- oleosa que eles são os culpados pela direita feio Acne. Não de acordo com um estudo recente publicado no British Journal of Dermatology.

Pesquisadores da Universidade Nacional de Seul examinou 46 mulheres sem acne e 46 mulheres com acne, todos com uma idade média de 27. O estudo não encontrou um ligação entre o nível de óleo da pele e o número de lesões de acne em qualquer área do rosto.

os examinadores concluíram que o aumento da secreção de óleo facial em mulheres com acne não é a? causa primária? de desenvolvimento de acne, ou mesmo a causa da acne não-inflamatória como comedões e cravos, ou lesões inflamatórias acne como pápulas e cistos.

Embora o estudo foi realizado com mulheres coreanas, autor de? mensagens acne? Naweko San-Joyz diz o estudo tem implicações para as mulheres em todo o mundo. ? Acne pode surgir como um efeito colateral da saúde e factores ambientais múltiplos.? .? San-Joyz recomenda as mulheres ter uma abordagem holística para a sua saúde quando maneira de identificar a causa de sua acne

Passos mulheres podem tomar para tratar uma condição de acne incluem:

recebendo alimentação adequada

Escusado será dizer que a dieta eo debate acne continua a ser muito disputado. Mas, San-Joyz argumenta que estudos suficientes medicals ligaram deficiências nutricionais com acne para justificar aumentando a sua ingestão de nutrientes para limitar o número de lesões de acne você tem. Consumir alimentos que contêm também vitaminas A, B e C, o mineral zinco e do ácido graxo essencial ômega-3 para ajudar a manter a acne de distância.

estresse

Gerenciamento de

Outro tópico acne aquecida envolve a conexão acne-stress. Médicos estudos têm demonstrado que o estresse pode provocar lesões de acne. Isso é porque o estresse pode afetar uma série de funções biológicas que incluem digestão dos alimentos e função imunológica.

notas San-Joyz,? A maioria das pessoas não percebem que a pele não é apenas um órgão vital, mas uma barreira ambiental . A pele pode prevenir a formação de espinhas se é capaz, mas se a pele tem de decidir entre a prevenção uma espinha de formar e destruir um patógeno viral, você vai pele vai escolher para matar o vírus em primeiro lugar e lidar com você espinhas mais tarde.? estresse gestão constantemente simplesmente limita o número de coisas que você corpo pode fazer ao mesmo tempo.

Dicas simples de redução de estresse envolvem tomando respirações profundas, tomar um rápido passeio, ou lendo por alguns minutos para ajudar a dissipar o estresse.

Limpeza com materiais menos tóxicos

Dermatologistas detestam a ligação mítica entre falta de higiene e acne.

no entanto, San-Joyz adverte que a ligação entre toxinas ambientais eo as taxas de crescimento da acne adulta não pode ser ignorado. Por exemplo, a dioxina é uma toxina ambiental prevalente que é criado por certos produtos químicos domésticos quando expostos à luz solar e lixo incineradores. A dioxina é um pó oleosa que adere à pele e é espalhado pelo vento e pela chuva.

A exposição a dioxinas pode induzir o organismo a produzir quantidades excessivas de queratina, a proteína encontrada no cabelo, unhas e pele. Esse acúmulo de queratina obstrui os poros e faz com que espinhas e cravos.

San-Joyz recomenda o uso de peróxido de hidrogênio ou vinagre como limpeza natural substitui sempre que possível para evitar a criação de dioxinas.

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