Acne é muito comum entre os adolescentes e adolescentes. Ninguém está realmente certo o que causa a acne, ou por que é conhecida por formar na adolescência. Embora os cientistas não sabem o que ele faz, mas a hereditariedade é no topo da lista de possíveis fatores. A hereditariedade tem sido pensado para ser um grande rolo em que recebe acne. Se alguém da sua família teve ou tem, acne, então você é mais provável, portanto, indo para desenvolvê-lo.

Acne pode variar de leve a muito grave. É comumente formado quando os dutos de pele e glândulas sebáceas começam a trabalhar horas extras. O revestimento da conduta vai realmente verter células que são, em seguida, movidos para fora da camada exterior da pele. Os tamancos duto da pele e óleo é preso debaixo. Este encaixe do poro é chamado um comedão. Quando a ficha é abaixo da pele é chamado um comedão Whitehead, ou fechado. Mas então, se o plug empurrado para cima e salta para fora do duto da pele, poros, é então chamado um comedão aberto ou cravo. Ele é chamado de cabeça preta, porque a parte superior dela aparece escura, embora não seja a sujeira que está preso em sua pele, e não pode ser facilmente lavados.

É importante que você não deixe que ter acne restringir ou controlar a sua vida. Aqui estão algumas dicas para e fácil Acne tratamento gratuito.

Um dos tratamentos mais dispensados ​​para a acne é a água. Algo tão fácil como beber bastante água por dia é muito eficaz para se livrar da acne. Isto é pensado para ser porque a água é alcalino, com um pH de 7,3, e é considerado um tratamento natural para se tornar livre da acne. Beber pelo menos oito copos de água por dia vai ajudar seu corpo a se livrar de toxinas do petróleo e de resíduos que podem danificar a pele. Água ainda ajuda a umedecer a pele e manter os poros de entupimento. Beber água também irá reduzir seus níveis de estresse e relaxar o corpo, permitindo-lhe obter um melhor sono. Junto com beber mais água, para tentar diminuir a ingestão de cafés, refrigerantes, chás e álcoois. Estes tipos de bebidas são diuréticos que levam mais água para fora de suas células, em seguida, eles colocaram em.

Embora adstringentes encolher os poros e diminuir o aparecimento de acne por um tempo curto, eles não são saudáveis ​​para a sua pele, a longo um. Por um lado, eles secam a pele, forçando as células a produzir mais óleos, e que pode levar a surtos de acne. Além disso, quando os poros encolher, o óleo é preso lá dentro, obstruindo os poros.

Outra coisa a evitar é estimulantes. Estimulantes tais como café, chá, cigarros, doces e açúcar a partir de soda e deve ser considerado prejudicial para o corpo inteiro. Esses estimulantes afetar todo o sistema nervoso e cérebro, e pode facilmente estimular as glândulas de óleo para produzir mais petróleo do que o habitual. Estes também podem desencadear o estresse, que também é ruim para a sua pele.

Observando o que você come é uma boa maneira de limitar suas fugas da acne. Diet afeta acne, por isso tenha cuidado o que você come. Tente ficar longe de alimentos que são ricos em gordura, ou alimentos que tendem a ser gorduroso. Pense alimentos de baixo teor de gordura e você vai ficar bem.

O álcool é considerado como uma das melhores maneiras de aliviar o stress, o álcool também é um grande contribuinte para acne. É um adstringente e encolhe poros. Além disso, o álcool inibe o sono e pode causar estresse. Você precisa descansar e um estilo de vida livre de estresse para ter uma pele saudável.

Esfregando sua pele, juntamente com sabonetes abrasivos devem ser evitados. Eles irritar a pele e danificar a barreira natural entre você eo bactérias que causam acne.

Claro, o sol faz matar a maioria das bactérias, mas também prejudica a pele. A pele é muito frágil, e é prejudicada facilmente. O sol atua como um adstringente que aperta e obstrui os poros da pele. Ele também resseca a pele, e também há manchas de sol, sardas, e cancro da pele. Você deve gastar 15 minutos sob o sol diariamente.

Existem muitos medicamentos e creme que são usados ​​para combater a acne. Mas até agora, mantém um estilo de vida saudável é a maneira mais fácil de ir. É importante dizer que, ao levar uma vida saudável, você vai não só obter uma pele mais saudável, mas também um corpo saudável. Mudança de hábitos vai ser difícil no início, mas no longo prazo você terá uma melhor saúde geral e, mais energia e mais clara, pele saudável.